【徐博原创】减肥记 / 开普饭

明明迈开腿.管住嘴了,却不见身材瘦下来,这是为什么呢? 可能你平时没有注意一些生活习惯,导致不知不觉中摄入了多余的热量,而运动的消耗刚好抵消了你的热量摄入,这就导致了身体没有产生热量缺口,脂肪赘肉无法 ...

为什么有的人那么容易发胖,而有的人却不易发胖,身材一直维持得很好呢?主要在于平时的一些生活习惯的差别. 如果你平时总爱吃油炸的.营养低的美食,喜欢吃糖分高的奶茶.巧克力,那么长期以往,身体热量过剩,无 ...

想要减肥成功,最重要的是坚持. 很多人会减肥失败,根本原因就是无法坚持. 为何会无法坚持的呢? 因为辛苦. 减肥就是克服自己的坏习惯的过程,就是跟自己作战,自然的,是很辛苦的. 其实,人的最大敌人就是 ...

减肥是女人一辈子的事业,试问哪个女人是不爱美的?不喜欢漂亮的衣服,大家都希望自己每天都有精致的妆容,得体的发型.说实在的,现在很多男人每天收拾得都比女人精致.所以我们不得不以更高的标准要求自己,把女人 ...

七月的到来,夏天才算是真正的到来了. 老婆从前一两个月的时候,就给我说想跟着我一起减肥. 我一直拖着没有答应. 原因就是我自己还没有减肥成功,带着老婆一起减肥的话,还是有困难的. 当自己真正的瘦下来后 ...

想减肥,28天养成健康生活好习惯,肉肉刷刷掉! 第1天-拒绝甜食.饮料! 第2天-少点外卖! 第3天-少吃油炸食品! 第4天-3组✘3分钟平板撑! 第5天-2组✘30个仰卧起坐! 第6天-3组✘30个 ...

作者|徐博图片|来自网络我是个传统观念很重的人,总认为洗衣做饭都是女人的事,但骨子里又是个十足的吃货,一有时间就思摸着弄吃的.偏偏老婆的脑袋里装的全是新思想,处处维护女性权利,千方百计追求男女平等 ...

[嘉年华ing] 每个人都有自己的嘉年华, 那些时光, 或明媚,或难忘,或记录,或张扬, 只要你觉得好, 便是最好的年华,亦是最美的时光! 我的2019 文 | 徐博一不小心,桌子上的台历已经翻到最 ...

记与老徐伉俪及诸友聚作者韶正忠一缕缕熟悉的浓香一盘盘平常的菜肴让荣归故里的游子啊又尝到了故乡的味道一声声热情的招呼一串串"放肆"的玩笑让琥珀杯中酌满乡情啊伴挚友 ...

编者按这里会让你舌灿莲花,满嘴噙香.厚重的内容,飘逸的笔触,背后流露的是恬淡如水的心境,字里行间悠远的文化意味和浓厚的生活气息! 与这种意味相交织.缠绕的,是人间烟火味--是氤氲其中的亲情,和对未来 ...

在路上我们永远年轻,永远热泪盈眶! 一首<梦在路上>,激励了特别多朋友背起背包走四方,也鞭策了一大批为了实现自己的梦想,在困难面前毫不退缩.坚持不懈.勇往直前的在路上的朋友们.带上行囊, ...

这几天,西山村出了个大新闻,徐老蔫杀人了.杀的是村支书徐振江十一岁的孙子徐云凡,这件事轰动了整个山村, "平常那么文静,那么蔫的人,犯起邪来不得了.那么大的人不应该拿人家小孩开刀,有能耐给人 ...

徐州博物馆是徐州市人民政府在清朝乾隆皇帝南巡时行宫旧址上建立起来的地方综合性博物馆.是国家4A级旅游景区. 徐州博物馆建于1959年,坐落在云龙山北麓,历经三次改扩建,由陈列主楼.土山东汉彭城王墓.汉 ...

古籍地理初学记(唐)徐坚卷一·天部上卷二·天部下卷三·岁时部卷四·岁时部下卷五·地理上卷六·地部中卷七·地部下卷八·州郡部卷九·帝王部卷十·中宫部储宫部帝戚部卷十一·职官部上卷十二·职官部下卷十三 ...

中州作家,从文学到美学[No.785] 温州记河南新蔡徐中义题记: 温州,网络上它是皮革之城,影视中是商人云集之地,我的老家离温州远之又远,如果不是为了挣钱,恐怕这辈子我和温州都 ...

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