基普乔格贝克勒都在做这个训练：这是他们跑得快不受伤的关键…… / 开普饭

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 我做教练也有很长时间了,早已度过了盲目跟风的阶段."无深蹲不翘臀"席卷所有爱追求身材的仙女,踏入健身房接受洗礼--这是一种进步,然 ...

任何关节的疼痛.损伤问题,都应当进行运动康复处理.运动康复共分三个阶段,依据难度不同,可分成"小学阶段"."中学阶段"与"大学阶段". 什么 ...

基普乔格所属的NN running team日前通过其官方YouTube频道释出一支宣传片. NN将在6月6-7日发起一场名为"MA RA TH ON"的马拉松线上接力活动.活动接 ...

作为世界上最伟大的马拉松运动员之一,基普乔格能取得如此成就,跟天赋.刻苦.自律.团队都有关系,但这一切最终都要落实上扎实的训练中,唯有科学训练,才是基普乔格始终保持高水平的根源所在. 对于马拉松选手来 ...

8月,埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)将在札幌参加马拉松的比赛,这也将是他的第四次奥运会之旅.肯尼亚人最近回顾了他的前三次奥运经历,在过去的三届奥运会上,他收获金银铜牌各一枚. 200 ...

美国杂志LØPE在去年年底特刊中,对历史上的田径比赛进行了评分量化,评选出他们眼中最伟大的100个瞬间. 今天是第60-51位的-- 史上最伟大的 100场田径比赛 (60-51) 每场比赛都会写在标 ...

早前,伦敦马拉松宣布今年将不举办群众比赛,这令人遗憾.但也有好消息,他们将在10月4日进行精英赛.这个时代,甚至是史上最伟大的两名马拉松选手--埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)和凯内尼 ...

当地时间8月21日,伦敦马拉松组委会公布了将在10月4日参加史无前例的精英赛事男女选手名单. 基普乔格VS贝克勒图片来自Instagram/@londonmarathon 男子选手由成绩排在史上前两 ...

虽然凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)在赛前宣布因为小腿伤势退出了本届伦敦马拉松,大家所关注的巅峰对决成为泡影.但10月4日开跑的第40届伦敦马拉松仍不乏高手:男女马拉松世界纪录保持者 ...

8月13日晚间,NN Running Team通过社交媒体宣布,凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)将参加9月26日开跑的柏林马拉松. 9.26,柏林见图片来自Instagram / ...

9月26日,本年度第一场大满贯赛事在柏林开跑. 本场比赛在赛前已经做足了渲染:卫冕冠军.2019年在这里跑出2:01:41的史上第二好成绩的凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)意图在这里 ...

基普乔格贝克勒都在做这个训练：这是他们跑得快不受伤的关键……