经常吃太饱，“撑”出4种病！学会1个小妙招，远离饱食危害 / 开普饭

少吃一点 2019.2.10 比起上世纪五六十年代食物紧缺的日子,当今城市家庭菜肴要丰富得多,买得多,吃得多,好多人除一日三餐外,还有下午茶点,深晚夜宵,总之一句话,营养过剩. 国家级名老 ...

玉米是再熟悉不过的食物了,玉米作为粗粮食物中最常见的一种,每到秋收季节,农民伯伯总会非常辛苦的掰玉米,砍伐玉米梗,秋收季节是玉米出席率最高的时候,由于玉米口感独特,软糯香浓,营养价值高,热量低,也就受 ...

播报文章李医生讲科普发布时间: 10-2016:50李鹏,外科专业医师稷山县化峪镇中心卫生院,医生,健康领域创作者一日之计在于晨,早餐应该是一天当中最重要的一顿饭,早餐的作用绝不仅仅是填饱肚子那 ...

前言:"吃了吗?"这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视.不过,现代人胃口越来越大,吃得越来越撑,却带来了很多问题. 这些场合容易吃太多第一是自助餐.食物选择丰富 ...

晚餐吃太多易患6种病很多年前,午餐还作为正餐,现在这种习惯渐渐被打破,晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭.这种"补偿式晚餐"吃多了,要小心惹上一身病. 1 多梦晚餐过饱会增加肠胃负 ...

各位糖尿病同伴的朋友们大家好,我是营养师镫匀,岁末年终尾牙聚餐多,常常不知不觉吃下太多盐分(盐的主要成分是钠,吃过多容易罹患高血压),但是要如何知道自己摄取过量盐分呢?如果出现以下几个不舒服的短期症状 ...

中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾.胃.大肠经,具有益气和中.生津润燥.清热解毒的功效,可用以治疗赤眼.消渴,解硫磺.烧酒毒等.但是豆腐多吃反而不利身体健康. 问题1:促使肾功能衰退在正常情况下,人吃 ...

健康养身妙招挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人.窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外. 凉水当喷雾往空 ...

4种常见植物的催花小妙招对于赏花类的植物,大家在培育它们时,除了要认真做好其基础的养护工作外,还应将重点放至开花时间.花朵的产量和品质等方面,毕竟其与观叶绿植最大的差异,便体现在五颜六色.绚丽多彩的 ...

居家生活中,我们一般买了房子之后,都是需要将房子装修,房子装修好了入住之后都是需要添加一些新的家具,但是在购买家具进屋之后,可能大家都能闻到屋子里面,往往会有一股家具上面散发出来的难闻气味,其实多数家 ...

蜜蜂有很多种类,它们会采集蜂蜜,那么引诱蜜蜂最快的方式是什么呢,可以用气味招引法,需要在蜂箱上涂抹蜂胶.蜂腊,摆在蜜蜂多的地方即可,也可以挖石洞引诱蜜蜂,燃烧蜂巢引诱蜜蜂,利用侦察蜂引诱蜜蜂,也能够捕 ...

经常吃太饱，“撑”出4种病！学会1个小妙招，远离饱食危害