秋天这菜2元一斤，简单一炒，三分钟出锅，洁白脆嫩特好吃 / 开普饭

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味. 莲藕微甜而脆,是老幼妇孺.体弱多病的滋补佳珍,具有清热凉血.止血补血.减肥等功效. 这是一道很家常的菜,爽脆可口, ...

食材:莲藕辅料:生姜.葱白.花椒.干辣椒调料:食盐.白糖.陈醋.生抽.胡椒粉.鸡粉.白醋 [糖醋藕丁]-- 酸甜可口下面开始准备食材准备莲藕一节,清洗干净削去外皮,先切成厚片再切成菱形块. 准 ...

小时候,这蛋皮肉卷是家里款待宾客的上品,也是印象中的奢侈品.连制作的时候,和家里人一起忙活得热火朝天,心里面一想起那香香的味道就美滋滋的.今天,生活好了,蛋皮肉卷再也不是什么奢侈品,但是那肉香和蛋香交 ...

制作肉类,我们大多用来炒.炸.烧,而蒸的方法是最简单.最营养.最科学.最健康的一种方式了.原汁原味,营养不流失,没有太多油脂,不用担心长胖. 说到粉蒸,我们首先会想到"米粉蒸肉". ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 秋天到了,气温逐渐降低了,尤其是最近这几天,北方的温度一直下降,怕冷的人都穿上小毛衣了,由于温度的降低,人们的食欲都提高了,每天不管做什么食物,家人胃口 ...

导语:伏天多吃蔬菜,这个菜应季正当时,简单一炒,鲜嫩爽口,解腻开胃现在正处伏天,天气炎热,弄得人胃口很差,吃什么菜都不香,那么在伏天应该多吃蔬菜,而且要多吃一些应季蔬菜,虽然夏季和春天相比绿叶蔬菜没有 ...

入冬后,这2种时令菜搭配着吃,简单一炒,酸辣爽口,过瘾又下饭.入冬后,气候寒冷,人们的饮食习惯也发生了很大的变化,往往这个时候很多人都倾向于吃一些大鱼大肉,补充身体所需的营养,同时还能提供热量,有助于 ...

这还没到六月基本就已经入夏了,气温是一天高过一天,稍微活动一下就会大量出汗,导致身体水分流失,所以只能通过大量喝水来补充水分.多喝水当然对身体有好处,但同时也可能起到稀释胃里消化液的作用,降低消化能力 ...

早餐不要再吃包子油条了,试试这个懒人早餐,有菜有肉有主食,10分钟就做好,简单好吃还有营养早餐不要再吃包子油条了,试试这个懒人早餐,有菜有肉有主食,10分钟就做好,简单好吃还有营养展开

夏天的茄子总是水嫩水嫩的,是我喜欢的食物之一,特别是紫色的茄子,这几天去菜场看到本地茄子也上市了,买点回来不管怎么做都好吃,茄子的口感软绵,吃起来肉乎乎的,营养也非常丰富,富含维生素C和皂草甙,茄子皮 ...

秋天这菜2元一斤，简单一炒，三分钟出锅，洁白脆嫩特好吃