『养生之道』月经不调先疏肝 / 开普饭

夏小军,段赞中医思维十今天血与气都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,均赖脾胃化生的水谷精微以及肾中精气不断地补充,在脏腑组织的功能活动和神的主宰下,二者之间又相互渗透.相互转化,在生理功能 ...

导语:伴随着生活压力的持续扩大,失眠也变成了很多人的常态,疲劳了一天很难入睡,是十分痛楚的,可是很多人并没有把失眠当一回事,都不觉得是人体发生了难题,实际上绝大多数人失眠大多数是肝气郁结所导致的,在这 ...

肝失疏泄,气机郁滞所表现的证候.多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病.肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒.气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气, ...

受访专家: 北京中医药大学医学博士吴义春一时心烦意乱,适当调节情绪就会好转;时不时烦乱不安,就不只影响情绪,还会降低工作.生活质量了.中医典籍<伤寒论>中,对心烦有多种表述,如烦满.烦 ...

受访专家: 江苏省中医院妇科主任医师陆启滨红糖为生活中的常用食品.中医认为,红糖性温.味甘,入脾经,<本草纲目>记载:砂糖(红糖)具有 "和脾缓肝"."补 ...

受访专家:天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛江西读者徐先生推荐:妻子患有慢性胃炎多年,稍微吃些辛辣食物或没有按点吃饭就会复发.后来听说有一味方子比较有效,妻子喝完后,胃炎确有好转.具 ...

月经不调是妇科常见病,症状表现为月经提前或推迟.经量少.经色淡.痛经等.此时,女性朋友们可以试试当归大枣炖鸡脚汤,该汤具有补血活血的功效,十分适合女性调理月经,也适合贫血者饮用. 材料:鸡脚5只,瘦猪 ...

推荐专家:中华中医药学会副会长.全国中医养生专家刘维忠点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪女性月经周期一般为28-30天,周期长短因人而异.提前或延后7天左右属正常范围.但是如果超出 ...

受访专家中国中医科学院针灸医院常务副院长杨金洪经络是人体周身气血运行的通道.十四经是以手.足三阴和三阳经以及任.督二脉为主体,遍布全身的综合系统.从本期,<生命时报>将邀请中国中医科 ...

月经不调指月经周期提前或延后七天以上者,究其原因是气血失于调节而导致血海蓄溢失常.多由肝气郁滞或肾气虚衰所致,而以肝郁为主.主要治疗月经先后无定期的秘方.验方如下. 1 ．牡丹甜糕治月经不调 [方剂] ...

河南读者陈先生提供:我有多年的老胃病.久病成医,我有个方子,病友可以试试. 制作方法:将一斤白面放在蒸笼上,大火蒸20分钟后,取出晾干.将其放在干燥的炒锅内,放文火上翻动着干炒7~10分钟,然后放入红 ...

调查显示,我国青少年近视发病率已高达50%-60%.在眼科门诊上,来看眼睛的孩子中,一多半都是近视. 近视的病因是多方面的,除与用眼不当有关外,还与体质.营养等有关.<黄帝内经>认为,&q ...

『养生之道』月经不调先疏肝