长期失眠，多半是肝气郁结，建议：1物常喝，养肝理气，睡得更香 / 开普饭

[摘要]本文从肝主疏泄的生理和病理临证治要作以简述. [关键词]肝:疏泄肝主疏泄是肝脏最主要的生理功能之一.肝在人类体内承担藏血和调节体内血液分布,疏通全身气机,与其它脏器共同维持正常,这些都与肝的 ...

肝,被称为"哑巴",是个沉默的器官. 这是因为,它没有痛觉神经,病变时往往不痛不痒. 不过,有诸内必行于诸外,肝脏内部出现问题,身体外部会有"信号". 肝不好的 ...

为什么秋天容易肝郁? 昨日,家住洪山区马房山,现年39岁的李女士来到诚顺和中医门诊部,找到中医博士.湖北中医药大学教授,擅长治疗妇科病和调理女性体质的名老中医姜瑞雪教授,自诉近日头痛.烦躁.情绪波动易 ...

春意盎然,莺莺燕燕.中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝.所以,春天是肝旺之时.春夏自然界阳气升发,人体代谢旺盛,气血趋于表,阳气蒸腾于外,易形成阳盛于外而虚损于内的 ...

文章摘要:首先我们看一看中医是如何认识肝脏的.中医的"肝"不是现代医学中生理解剖学的肝脏,它虽然与西医学的肝脏名称相同,但其生理.病理的含义却完全不同.实际上中医的"肝& ...

失眠是很多人每天的常态.劳累了一天,很难入睡.但是对于很多人来说,他们并没有把失眠当回事,也不认为是健康问题.实际上,经常失眠多是肝气郁结所致. 提醒大家,经常吃两样东西,有助于养肝理气,可能会睡得更 ...

肝脏作为五脏之一,主疏泄,可以调畅全身气机,帮助消化,又是贮藏血液,调节血量的重要器官.中医认为,春季是肝气最活跃的季节.3月18日是全国爱肝日,东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师和您聊聊,养护 ...

受访专家: 北京中医药大学东直门医院内分泌科主任王世东月经不调是妇科常见疾病,我国近两成女性受此困扰.月经不调以月经周期.经量.血量异常为特征.周期不足21天为月经先期;超过35天并少于6个月者为 ...

桂圆能治长期失眠,还能提高人的智力! 一.桂圆--第一补脑的灵丹 <易经>中第一补脑的灵丹,每当疲劳.熬夜.用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2.30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢 ...

但是现在生活中越来越多的人都遭受失眠的困扰,长期失眠,睡不着,不仅会加重身体各项器官的负担,也会影响正常工作和生活,甚至会降低工作效率.所以出现失眠情况时,及时调节至关重要,到底哪些原因引起的失眠呢下 ...

最近天气越来越热了,躺在床上心烦气躁,想要入睡却越睡越清醒! 2点.4点.6点--还在失眠有时甚至睁眼到天亮! 昨天你是几点睡的? 夏天到了,人容易出汗,体内水分流失,就更需要补水. 但是老年人水喝 ...

很多人上了年纪以后,就容易谁不着觉,年纪越大,睡得越少.失眠给人的生活带来困扰,还会对身体健康造成伤害! 睡眠不好危害多有句话说"睡多久决定你活多久",听起来有点夸张,但事实上, ...

很多人上了年纪以后,就容易谁不着觉,年纪越大,睡得越少.失眠给人的生活带来困扰,还会对身体健康造成伤害! 睡眠不好危害多有句话说"睡多久决定你活多久",听起来有点夸张,但事实上, ...

自从"猝死"的新闻频频曝光后,"熬夜"成了人们离不开的话题. 经常有人疑问"到底几点睡才能算得上是熬夜"? 答:从妈妈喊你睡觉的那一刻起. ...

长期失眠，多半是肝气郁结，建议：1物常喝，养肝理气，睡得更香