吃酸枣仁不如吃它,长期失眠就怕它!老中医每晚吃一把,睡得香,一觉到天亮~
相关推荐
-
多梦睡不着,这3个妙方,几乎搞定所有失眠!
原创乐乐 活法儿 今天 最近超多人睡不好觉!再过几天就是夏至了,这是一年中阴阳转换的关键节气,一些身体比较敏感的人,容易睡不好,加上天气湿热,白天虚耗,晚上心神不宁,更是睡不好了. 睡眠真的太重要了, ...
-
为什么半夜总失眠?你是几点入睡呢?
为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香 半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...
-
一病一处方,15种常见病“最怕”遇见的中成药,错过可惜了
一病一处方,15种常见病“最怕”遇见的中成药,错过可惜了
-
长期失眠 = 慢性自杀?有了它,5分钟入眠,一觉到天亮~
长期失眠 = 慢性自杀?有了它,5分钟入眠,一觉到天亮~
-
吃酸枣仁、桑葚不如吃它,失眠就怕这一物!早餐、睡前吃一把,一觉睡到大天亮~
放假期间,很多人的生活作息都乱了!都喜欢熬夜.日夜颠倒. 很多人躺在床上,想要入睡却越睡越清醒,常常到了2点.4点还在失眠,最夸张的,睁眼到天亮! 昨天你是几点睡的? 春季躁邪,尤其是换季期间,人也容 ...
-
睡多久,活多久?长期失眠就怕它!96岁长寿老人睡前吃一把,一觉睡到大天亮~
昨天你是几点睡的? 今天又是几点醒的? 2点.4点.6点--还在失眠 有时甚至睁眼到天亮! 秋季躁邪,人也容易烦躁不安.心火旺 心神不安,也就更容易失眠 翻来覆去睡不着,半夜还容易惊醒 很多老年人容易 ...
-
失眠最怕这菜,每周吃2次,补血安神,失眠远离你,一碗才几块钱
※转载内容请标明来源※
-
失眠最怕这个“菜”,每天吃一点,缓解失眠,让你一觉睡到大天亮
如今人们的生活节奏实在是太快了,很多年轻人每天睡的比较晚,有很严重的失眠症状,第二天去上班的时候无精打采,而已也影响工作效率,其实每个人都有这样的感受,晚上睡不着,只能对着手机或者天花板发呆,失眠是一 ...
-
失眠就怕这个菜,经常吃一盘,安神宁心,睡眠变好了,倒头就是一整夜
芹菜叶炒鸡蛋的口感非常好,常吃对身体有很好的帮助,让身体变得更加强壮,芹菜叶炒鸡蛋的做法很简单,几分钟就可以装盘,同时,芹菜叶是一道常见食材,不过,人们不乐意吃芹菜叶,大多数人都会选择丢弃,芹菜叶能够 ...
-
失眠最怕这菜,每周吃1次,补血安神,失眠远离你,一碗才2元钱
导读:失眠最怕这菜,每周吃1次,补血安神,失眠远离你,一碗才2元钱.上个月,我每天夜晚都睡不着,有时候到了凌晨3-4点,还处于想睡可怎么都睡不着的状态,而此时还有不少的粉丝在给我的美食点赞,说明和我处 ...
-
活了40年才知道,失眠最怕这个菜,隔三差五吃一次,安睡到天亮
活了40年才知道,失眠最怕这个菜,隔三差五吃一次,安睡到天亮!它就是枸杞叶了,在冬天很多蔬菜都涨价了,唯独枸杞叶没有,枸杞叶也就是枸杞子的叶子,但是营养价值一点也不比枸杞子低,一般人都不知道,吃的人更 ...
-
失眠就怕这菜,每天吃一盘,安神无梦,睡到自然醒,黑眼圈没有了
相比较以前,现在的人们压力较大,不少人有失眠的现象,有些人压力大,导致晚上睡不着.有些人是烦躁翻来翻去睡不着,当然了,失眠谈不上大的疾病,但是长期失眠,精神会出现问题,还会影响身体的健康,像头脑发昏, ...