失眠最怕这菜，每周吃2次，补血安神，失眠远离你，一碗才几块钱 / 开普饭

神经内科主任:几块钱一瓶的维生素B1,搭配这几种药,改善失眠,不成问题! 维生素b1又称为维他命b1,这是一种帮助人体生长发育的物质,因为能够缓解精神,大多数人的失眠基本都是由于精神紧张.兴奋 ...

原创草莓天天经典美食 3月31日咳嗽是很多人都会出现的问题,但是长期咳嗽就是不正常的,并且持续地无痰干咳,往往会影响人们的工作与生活,增加体力消耗,严重者甚至会因此诱发多种疾病,所以大家在生活中 ...

一起来烹饪秋冬季节, 我们餐桌除了需要热腾腾的鲜汤, 简单易学的快速菜, 还需要一些下酒菜, 尤其是男同胞离不开花生米, 花生米即可油炸, 还可以卤着吃, 加上一些茴香菜拌一拌, 实在太美味了, 茴 ...

导读:失眠最怕这菜,每周吃1次,补血安神,失眠远离你,一碗才2元钱.上个月,我每天夜晚都睡不着,有时候到了凌晨3-4点,还处于想睡可怎么都睡不着的状态,而此时还有不少的粉丝在给我的美食点赞,说明和我处 ...

冬季,要吃这菜,增强抵抗力,蒸一蒸,清香滑嫩健康,还特鲜美!茼蒿有蒿之清气,有清血.养心.降压.润肺.清痰的功效.茼蒿含有13种氨基酸,丰富的维生素,较高量的钠.钾等矿物盐,以及一种挥发性的精油和胆碱 ...

最近的天气实在是太热了,尤其是到了晚上都是燥热,由于天气太热的缘故,所以最近晚上经常出现失眠的情况,虽然现在家里都有空调了,但是由于考虑到家里的宝宝因此也就没敢一直开着空调睡,毕竟小孩的抵抗力差不像大 ...

如今人们的生活节奏实在是太快了,很多年轻人每天睡的比较晚,有很严重的失眠症状,第二天去上班的时候无精打采,而已也影响工作效率,其实每个人都有这样的感受,晚上睡不着,只能对着手机或者天花板发呆,失眠是一 ...

(放到您圈子里,朋友们会感激您)

现在季节气温变化非常快,而且社会发展迅速,人们生活节奏的变快,同时也导致了压力越来越大,很多人都是很晚才会下班,而且下班后还要处理工作,久而久之养成了熬夜的习惯,而且有时候睡得很晚还会出现失眠的症状, ...

失眠,我觉得是非常沉重的一个话题,也是现在大部分人都存在的困扰.白天忙了一整天,晚上却睡不着,不是半夜容易醒,就是失眠多梦,第二天上班一点精神气都没有,时间长了还会有黑眼圈,对身体伤害极大. 这时候一 ...

今天是暖暖陪伴您的2046天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 这两天的天气真是热炸了,尤其南方的暖粉在美食群里吐槽说:每天生活在35~40℃"水深火热"的天气里, ...

失眠最怕这菜，每周吃2次，补血安神，失眠远离你，一碗才几块钱