失眠就怕这个菜！胡萝卜素是莴笋叶31倍，夏季隔三差五吃一次，营养开胃又下饭~ / 开普饭

这道做法超级简单的家常菜,也是饭店里吃饭点击率比较高的一道菜,原因只有一个,就是超级下饭.油麦菜质地脆嫩,口感鲜嫩.清香,而且有一种独特的风味,再加上鲜美的鲮鱼,真是让人欲罢不能.百吃不厌.一个罐头一 ...

它是"蔬菜胰岛素",血糖高的人要常吃,降糖减肥,不懂太可惜!前几天回老家办点事情,天色有点晚,妈妈让我第二天再回去,于是我就趁着这点时间去看看爷爷奶奶和叔叔.和叔叔聊天期间我才知道 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

在做这道懒人菜之前,我们首先准备好食材,去超市里面买一些豆腐皮,一些金针菇,还要一些青红辣椒,少许的葱和香菜. 首先用清水把豆腐皮清洗干净,把它切成宽条,然后把青红辣椒清洗干净,去掉蒂部,切成小圈,金 ...

平平淡淡的生活,是人们最向往的,很多时候,我们都喜欢在外面吃饭,但其实我们家里的那些美食要比外面的更健康,更美味,最重要的是这些东西,光是看上去就让人很有食欲.自从学会这道菜,家人隔三差五让我做,开胃 ...

如果不想三更半夜失眠,大家最先要学好自身缓解压力,多运动,同时在饮食上要注意.今日介绍一款蔬菜,能够清心安神,协助大家提高睡眠质量,它便是茼蒿. 茼蒿是日常生活较为普遍的一种蔬菜,它营养丰富,也饱含蛋 ...

冬季,要吃这菜,增强抵抗力,蒸一蒸,清香滑嫩健康,还特鲜美!茼蒿有蒿之清气,有清血.养心.降压.润肺.清痰的功效.茼蒿含有13种氨基酸,丰富的维生素,较高量的钠.钾等矿物盐,以及一种挥发性的精油和胆碱 ...

最近的天气实在是太热了,尤其是到了晚上都是燥热,由于天气太热的缘故,所以最近晚上经常出现失眠的情况,虽然现在家里都有空调了,但是由于考虑到家里的宝宝因此也就没敢一直开着空调睡,毕竟小孩的抵抗力差不像大 ...

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失眠就怕这个菜！胡萝卜素是莴笋叶31倍，夏季隔三差五吃一次，营养开胃又下饭~