长期失眠，多半是肝气郁结，忠告：2物常吃，养肝理气，睡得更香 / 开普饭

国家级名老中医.中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师.教授冯兴华给我们讲了这么一个案例: "有一天我出门诊,来了一位男患者,是一位70多岁的老人,他坐着轮椅进来的.我就问他的病情,他说 ...

肝脏作为五脏之一,主疏泄,可以调畅全身气机,帮助消化,又是贮藏血液,调节血量的重要器官.中医认为,春季是肝气最活跃的季节.3月18日是全国爱肝日,东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师和您聊聊,养护 ...

导语:伴随着生活压力的持续扩大,失眠也变成了很多人的常态,疲劳了一天很难入睡,是十分痛楚的,可是很多人并没有把失眠当一回事,都不觉得是人体发生了难题,实际上绝大多数人失眠大多数是肝气郁结所导致的,在这 ...

现在人们的生活和工作压力越来越大,很多人出现了失眠的问题.忙碌了一整天,到了晚上却很难入睡,这种感觉是很痛苦的,很多人都经历过失眠,却没有将它当作一回事,其实失眠可能跟肝气郁结有关系.在生活中要养成良 ...

立春过后,万物复苏,阳气生发,此时,重在养护你的--肝脏. 春季,是肝气生发的季节. 只有肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 故而,春季养生先养肝,是顺应四时变化的养生之道. 五行中,春属木,对应人体五 ...

最近天气越来越热了,躺在床上心烦气躁,想要入睡却越睡越清醒! 2点.4点.6点--还在失眠有时甚至睁眼到天亮! 昨天你是几点睡的? 夏天到了,人容易出汗,体内水分流失,就更需要补水. 但是老年人水喝 ...

............................................................................... 失眠是一件令人痛苦的事情.当我们辛苦了整 ...

常识: .......................................................................................... 把一种常见 ...

47岁的陈阿姨,家住在苏州市,自从2年前开始,就出现了逐渐严重起来的失眠情况.自身的情绪状况也变得愈发焦虑急躁,不仅和周围的同事.邻居经常闹出一些不大不小的矛盾,和自己家人的关系也都不太和睦. 在找到 ...

但是现在生活中越来越多的人都遭受失眠的困扰,长期失眠,睡不着,不仅会加重身体各项器官的负担,也会影响正常工作和生活,甚至会降低工作效率.所以出现失眠情况时,及时调节至关重要,到底哪些原因引起的失眠呢下 ...

免责声明:本文转载互联网和出版刊物,如有侵权请联系我们删除,所涉及到各类药方.验方仅做信息分享,不作为医疗建议.推荐或指引.如有需要请在医生的指导下辩证使用很多人长期受到失眠的困扰,最后只能依赖安眠 ...

长期失眠，多半是肝气郁结，忠告：2物常吃，养肝理气，睡得更香