经常失眠多为脾胃不和，忠告：“1物”常吃，健脾养胃，睡得安心 / 开普饭

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

胃,像一个布袋, 它主要是储藏.消化食物, 饮食先入胃,以养五脏之气,尤为重要. 然而,胃,看似强大,实则,十分脆弱,易生病. 朋友,你的"胃"还好吗?要如何自我判断,你知道吗? ...

对于现代的年轻人来讲,十个就医其中有八个胃部都有问题.根据专业数据统计表明,胃病在我国人群中的发病几率已经高达63%,这类病症不仅影响正常的消化机能,也给自身的健康状况,带来了明显危害. 胃部如同肥沃 ...

现代人,十人九胃,而内伤脾胃,百病由生. 胃不好,难长寿,可见,养好胃的重要性. 然而,生活中,胃有"4怕",最好一个也别占 ...

老王今年56了,虽然日子过的还不错,儿女都有出息,自己和老伴也有点积蓄,但老王平时一直保持着节俭的习惯,能省则省. 老王一直都有胃病,经常会胃痛不舒服,可老王为了省钱,从来没去过医院,自己买了一堆便宜 ...

冬季,需要做好保"胃"战,不可忽视. 胃,喜温怕寒,寒冷的冬季,胃病高发. 很多人,稍一受寒,或者饮食不注意,就会出现胃痛.胃胀等. 寒冷可刺激人的神经系统,使胃部血管痉挛.收缩, ...

胃,储藏.消化食物. 看似强大,实则十分脆弱,易生病. 胃痛.胃胀.反酸.嗳气.消化不良...... 一系列胃部不适,折磨着大多数人,损害生命健康. 胃不好,一般会出现下面几种异常: 「1」空腹或夜间 ...

失眠是很多人每天的常态.劳累了一天,很难入睡.但是对于很多人来说,他们并没有把失眠当回事,也不认为是健康问题.实际上,经常失眠多是肝气郁结所致. 提醒大家,经常吃两样东西,有助于养肝理气,可能会睡得更 ...

随着生活水平的显著提高,人们对大鱼大肉此类高嘌呤食物的摄入更是肆意消费,由此带来的身体隐患也是明显可见,而由高嘌呤含量造成的尿酸升高引发痛风的疾病就俨然在列,患病人数增长迅猛,成为继三高之后危害人体健 ...

肝脏是人类身体内无可替代的一个器官,肝脏也是一个"工作狂",因为肝脏除了"工作",几乎没有任何"动静".就算是累了,受伤了,也还是一声不 ...

人一旦上了年纪,年轻时期遗留下来的各种毛病就会都慢慢出现了,其中失眠是很多老年人比较常有的一个现象,有时候会很难睡着,甚至还会半夜起夜,然后就睡不着了,起夜十分频繁,这样长期下来确实十分伤身体,而且黑 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 春季不仅是万物复苏的时候,也是很多病症又开始萌芽发作的时刻.随着春回大地,人们的心情自然也会随之好转很多,在这个时候往往会在一些行为方式方面变得不够节制 ...

2021-10-04 18:13 明珠号人民资讯今年38岁的赵悦(化名),丈夫在外地创业多年,她主动负责家里的饮食和卫生,安心在家做全职主妇.不久前,赵女士总是感到喉咙肿胀疼痛,有一种强烈的异物感,就 ...

虽然检查出甲状腺结节多为良性,但如果在生活中不加以调节,也会导致病情加重和结节恶化,危及个人生命健康.因此,我们也应该注意保护甲状腺的健康,尤其是在饮食方面. 最近有一种说法是:吃芋头可以消散结节.真 ...

常吃苏打饼干可以养胃,但要适量,不要过量食用,否则会引起肥胖等疾病,最好多吃小米粥.山药等易消化食物来养胃. 苏打饼干是一种碱性饼干,可以中和人的胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激.吃苏打饼干对胃病患者有一 ...

转载内容请注明来源人类有三大难题早上吃什么? 中午吃什么? 晚上吃什么? 虽说很多人都有一个能包容万物的胃但是对于主食的选择却常常局限于两者米饭和面食可是只吃米饭和面就太可惜了,下面者3 ...

经常失眠多为脾胃不和，忠告：“1物”常吃，健脾养胃，睡得安心