吃东西注意了！最大的“饮食杀手”，竟是这3个… / 开普饭

民以食为天但一日三餐你都吃对了吗? 世界权威医学期刊<柳叶刀> 曾发布的一项研究发现有不少人都吃错了! 研究覆盖全球195个国家.时间跨度近30年,分析了世界各国因为饮食结构导致的死亡 ...

且看看西方研究证实的理论吧: 丰富的膳食纤维在肠道消化过程中会产生丙酸盐,丙酸盐能预防心血管损伤.

生活节奏快工作压力大何以解千愁唯有可乐.薯片.冰激凌.炸鸡.啤酒...... 面对压力如此之大的生活,我们无法选择逃避.于是,美食成为了我们唯一的缓解良药.每天下班回家的路上,那些街边小摊或是快 ...

大家都知道,吸烟有害健康. 但4月3日发表在著名医学期刊<柳叶刀>上的一项研究显示:不健康饮食导致的死亡比抽烟还多! 这项研究,追踪了195个国家和地区.在1990-2017年的27年间. ...

15项饮食风险因素的危害排序图/<柳叶刀>论文很多调味料都含盐(钠) 图/<全球最健康的饮食方式>

最强饮食杀手是谁? 很多人可能会先想到油和糖,可是<柳叶刀>的调查结果可能会颠覆你的认知,多盐.少粗粮.少水果才是最致命的饮食不良习惯,油和糖远远排在末端. 一.柳叶刀公布研究成果,中国饮 ...

来源:家庭医生在线 2020-12-01A- A+ 人们通常在感冒的时候,情绪变化会非常的显著.特别是在秋冬季节气候比较干燥,并且昼夜的温差相对比较大,身体素质相对虚弱的朋友很容易出现感冒的症状.大家 ...

张军锋主治医师 <中医老张说>是一档我院开设的中医养生科普专栏,由经方研究室张军锋主治医师为您带来常见病.多发病的中医保健.预防及治疗的简单方法. 今日话题聊聊小儿咳喘的饮食禁忌咳喘 ...

"吃错饭对人的身体到底有多大影响?真的会增加死亡率吗?" 今天在查房的时候,有一个病人告诉我说,他在浏览网页的时候,看到有一个消息:权威医学杂志<柳叶刀>公布了一项研究 ...

2017年全球大约1100万人死于吃错饭,最强的饮食杀手不是油和糖?原创2021-11-03 22:21·医者良言"吃错饭对人的身体到底有多大影响?真的会增加死亡率吗?" 今天在查 ...

吃东西注意了！最大的“饮食杀手”，竟是这3个…