秋天吃肉加点它，美味不长肉，还能控血脂、降低胆固醇~ / 开普饭

肉丸子是很多朋友比较喜欢吃的一种美食,今天就来跟大家分享一道豆腐肉丸子的做法,这样的豆腐肉丸子非常好吃,鲜嫩入味,解馋过瘾.而且吃起来一口一个感觉非常爽.豆腐肉丸子的做法是很简单的,很容易就能够做出来 ...

红烧狮子头猪五花肉适量.莲藕半节.姜少许.鹌鹑蛋四个.娃娃菜一颗.小葱少许.红烧酱油2勺.冰糖15g.生抽少许.淀粉少许.鸡精一点.五香粉一点.八角两个 1.肉去皮,姜备好. 2. 把姜片加入肉块, ...

鸡汤红米猪肉豆腐丸子的用料猪肉馅 180克鸡蛋 1个鸡精 1克白胡椒粉 1克料酒 10毫升酱油 15毫升姜末 5克豆腐 200克生抽 15毫升红米 40克麦仁 30克白菜叶 4-5片鸡汤 ...

很多爱美的女性,为了保持身材或者减肥,经常会选择不吃晚餐.其实这种减肥方法是错误的,没有一个科学的减肥方法,只是禁食的话,可能到最后,减肥没有成功,还得了一身的病.现在炎炎夏日已经过去,迎来了凉爽的秋 ...

冬瓜是夏季的时令蔬菜,冬瓜热量低,含丰富的维生素,对于易水肿且爱美的女生具有消肿.美白的功效,是减肥期不可多得的好食材.今天跟大家分享的这道红烧冬瓜,不管是外形,还是口感都与红烧肉很相近,色泽诱惑,口 ...

春暖花开,减肥正当时.否则,等再过段时间,就要和好看的衣服说再见了. 话说减肥是七分靠吃,三分靠练.这个时候,既要减少热量的摄入,又不能饿着肚子,毕竟饿一时容易,时间久了,就很难坚持下去.以下,和大家 ...

减肥,已经很不容易了,若每天只吃一些水煮蔬菜,毫无幸福感,那就更难坚持下去.其实,只要选对食材,选对做法,每天吃的家常菜一样不会长胖,还特别特别的美味. 和大家分享8道好吃不胖的家常菜做法,热不高,每 ...

肥胖在过去的半个世纪里增加了三倍,已经日益成为一个世界性健康难题.不过就算是吃同样的饭,每个人的结果也还是不一样,就有少数幸运儿怎么都吃不胖.这个差异很大程度上是由基因决定的.基因影响人体代谢是通过制 ...

女人化妆手册没有丑女人:只有懒女人!零起步学化妆,让自己每天漂亮一点! 公众号生菜最简单也是最好吃的做法就是白灼后淋上蚝油酱汁,特别的鲜美. 蚝油生菜食材: 生菜2棵.蚝油15克.蒜米2瓣.辣椒 ...

当我们寻求减肥方法以期让自己成为瘦身之时,少吃多动这四个字总是会出现在我们面前,但是坚持少吃多动真的能瘦下来吗?答案似乎没有那么简单,在这个过程中所涉及的问题不仅仅是吃与动,还涉及其他方面的各种问题, ...

减肥期间能不能吃薯片,吃了会不会又长肉呢正在减肥瘦身的朋友一般不能大量吃薯片,适当吃是可以的,减肥瘦身的原理就是要减轻热量的摄入,加强热量的消耗,薯片虽然香脆好吃,但是薯片在制作过程中会吸收大量热量 ...

众所周知,蛋白质是人体不可缺少的一种营养成分,尤其是正在减肥的人,只有及时补充蛋白质才能增加肌肉含量. 此外多吃优质蛋白还能够预防三高危害身体,不过这里所说的蛋白不仅仅是从豆类,奶类食物中获取,蔬菜界 ...

秋天吃肉加点它，美味不长肉，还能控血脂、降低胆固醇~