盘煎鲈鱼、炙烤慢煮章鱼沙拉、墨西哥脆饼配香肠香辣牛肉酱 / 开普饭

鸡排饭团+金枪鱼饭团+章鱼香肠准备材料: 原料:米饭 200 克,鸡胸肉 100 克,海苔 2 张,生鸡蛋 1 个,熟鸡蛋 1 个,洋葱 20 克,胡萝卜 50 克,黄瓜 50 克,火腿 1 片,奶 ...

粉丝蒜茸蒸鲍鱼取一个小碗粉丝泡软,蒜头剁碎,葱用手撕细丝,盘底铺好泡好的粉丝剪成2半,上面一一放好鲍鱼在每个鲍鱼上面铺上蒜茸和虾仁菜圃,滴几滴菜圃油,上锅蒸10分钟另取一个锅,烧热油,倒入一大勺蚝油 ...

烟熏青椒汁银鳕鱼食材&配料: 银鳕鱼.青椒.洋葱.蒜.盐.白胡椒粉做法: 把青椒用明火烧至起虎皮,剥掉外皮洋葱.蒜炒香,加入青椒翻炒均匀,放入鸡汤或者水烧开,加入黄油融化后打至细腻过滤 ...

海鲜意面辣味奶油茄汁食材&配料: 意面200克.虎虾1只.蓝口贝100克.小鱿鱼80克.辣味奶油茄汁150克.烤甜黄椒30克.烤樱桃番茄50克.洋葱末20克.蒜末20克.辣酱20克.奶油12 ...

炙烤章鱼食材&配料: 章鱼1.5公斤.红萝卜大丁2支.西芹大丁一根.洋葱大丁二分之一颗.蒜头2瓣.巴西里3支.白酒1杯.橄榄油2大匙.蒜头2瓣.干辣椒粉二分之一小汤匙.柠檬屑1颗.巴西里叶四 ...

柠檬黄油汁煎鲈鱼食材&配料: 鲈鱼是.口蘑.芦笋.白葡萄酒.黄油.淡奶油.洋葱碎.茴香碎.鲜柠檬.白胡椒粉.盐做法: 把鲈鱼宰杀干净取肉,加入百里香.橄榄油.盐.黑胡椒粉腌制入味干白葡萄 ...

文蛤丝瓜 1.锅中做开水放入洗净的文蛤加绍酒.盐煮熟捞出:2.丝瓜去皮切大厚片,大蒜切蒜茸,红辣椒切丝:3.文蛤晾凉后,把文蛤肉从壳中取出:4.锅中做油煸香蒜茸,放入盐.胡椒粉.鸡精,将文蛤肉放入,关 ...

一阵风就一阵风而已转眼它便就消失不见再凉爽,再沁润也只是,一阵而已酷热一点没变一点也没有就在一阵的风离开之后它又回到了初前的模样甚至,更加猛烈但这又如何.人间总要经受阳光的炙烤 ...

咖喱香煎小土豆材料:土豆.白砂糖.黄咖喱酱做法:1.小土豆刮去外皮后洗净,沥干水分. 2.平底锅里放入油,加热后倒入小土豆,用小火煎3分钟. 3.注入1碗水,调入白砂糖,加盖大火烧开后,焖煮至土豆 ...

^ 准备材料 ^ 鲈鱼500克,葱50克,姜50克,盐5克,味精6克,白糖5克,生抽5克,植物油25克,彩椒粒5克 ^ 制作过程 ^ 1. 把鲈鱼清洗干净,从背部开一刀,洗净. 2. 把葱.姜切碎,加 ...

盘煎鲈鱼、炙烤慢煮章鱼沙拉、墨西哥脆饼配香肠香辣牛肉酱