情绪，在一呼一吸间释放 | 学员分享13 / 开普饭

各位合作伙伴,非常感谢您对美娜老师的信任和邀约,感恩您提供成长的机会.为了达到良好的沙龙效果,课前沟通占30%左右,会务很重要,沙龙前沟通是成败的关键!请务必配合好以下细节: 1.给每个参会人员电话沟 ...

[丁师全年沙龙]全网上线! 如果说"丁师全年沙龙"是我们的教材.那么,知道就行[2020学员群]则是带领大家一起,学以致用,把"教材"中的智慧落地于生活. 学员 ...

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ID: 梦想拯救世界的Bunny · Reading 一个专注怂恿人类读书的girl. . 我近来想呢,成年人难的其实不是处理好自己的情绪,而是在处理好自己情绪的同时还要伪装掩盖,要不被看出或是让别人 ...

自乐天心理与中科院上海光机所达成深度心理健康项目的合作后,我们一直致力用专业的心理知识和方法为研究生们疏导在"学业.就业.经济.婚恋"等方面承受着诸多压力.帮助其梳理成长中的障碍, ...

当一个人感到压力.惊慌失措的时候,我们往往会劝他深呼吸,让缓慢.有控制的呼吸促使情绪平静下来.在瑜伽.冥想或心理治疗过程中,也会通过有意识地控制呼吸调节情绪.脑觉醒状态,乃至压力.然而,呼吸为什么能影 ...

呼吸是关系人体健康的重要生理机能,调整好呼吸,许多疾病往往就能不治而愈.对此古人有很多经验总结,现介绍如下. 凡是治疗各种疾病,要根据不同的情况来安放枕头,如病在喉中.胸中的,枕高七寸:病在心的,枕高 ...

呼吸是人们生理正常的生命现象,呼吸的强弱.快慢.大小.长短表示着人们身体健康的程度,呼吸有众多不同的方法,比如:顺呼吸.逆呼吸.胸式呼吸.腹式呼吸等等,如果采用正确的腹式呼吸,就好象拨慢了生物钟,减少 ...

天气变换无常,窗外骤降的秋雨,让我想到了经常告知患者的话,一定要多注意天气变化. 对于患有慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢阻肺)的人群来讲,最怕的恐怕就是不稳定的天气,不稳定的气温了,尤其是室内外的温差, ...

佛问沙门:人命在几间?对曰:数日间,佛曰:子未知道,复问一沙门:人命在几间?对曰:饭食间,佛曰:子未知道. 佛祖问身边的修行人,人的生命有多久?一个回答几天时间,一个回答一顿饭的时间.两人的回答似乎都 ...

生命只在一呼一吸间,一刹那生,一刹那灭,同时又生灭相继,相续.这也就决定了,没有任何事是永恒的,恒常不变的.任何的成功,失败,都只在一瞬间.过去了就过去了,没有了. 生命只在当下,当下才是生命的实相. ...

这是属于我们的时间,就我和你. 醒来的时候,天光已然澄明,窗外的天空,是淡淡的蓝,飘在空中的云,是浅浅的白. 清晨七点钟的北京,阳光灿烂,却不猛烈:洒在身上,周身明朗,轻盈洁净. 与一个头发短而花白的 ...

行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓.亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中.体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的.因为人体的活力之流 ...

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