『女人养生』孕妇秋季养胎不可盲目进补 / 开普饭

● 现代人生活水平提高了,因此更注重养生了,但有些人一说养生,就问吃什么补品,煲什么靓汤,其实这都是对中医养生的误解.养生绝非"进补"这么简单,<黄帝内经·藏气法时论> ...

孕期女性身体情况特殊,用药应更加慎重.美国食品和药品管理局(FDA)根据药物对胎儿的影响,将妊娠期间用药分成了A.B.C.D.X五个等级,其中A级最安全,X级孕妇禁用. 以往这种分级多针对西药,但随着 ...

孕妇受孕前和怀孕期间适当的营养素摄入,可以帮助预防宝宝出生时的身体缺陷.因此了解你饮食中不同的营养素,对于宝宝的身体健康是必不可少的. 出生缺陷是指宝宝出生时存在的结构或功能异常,这些异常可能会导致身 ...

自寻快乐,增强免疫人的情绪中,只有喜是有益人体健康的一种生理活动.研究发现,欢笑时,人体的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状态,通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素.开怀大笑有助于 ...

好久不见的姊妹淘再度聚首聊天,突然发觉自己变老了?赶快再想想最近的月经是否规律!中医师表示,生理期不规则,代表当下的身体健康存在问题,长期置之不理易影响气血循环,加速身体机能和皮肤老化,建议女性依据个 ...

红豆水消水肿正夯,就连孕妇也欲罢不能,但是,中医师表示,除了红豆之外,举凡豆类包括绿豆.黑豆和黄豆,都有利尿.消下肢水肿的作用,差别就在其他辅助效果的不同,建议喝豆消水还是先经专业评估,而体质特殊的孕 ...

一.葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙.钾.磷.铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸.中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾.肺.肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血.滋肾宜肝的作用.大量医学研究 ...

适当的食用各种水果对母婴的健康确实很有好处,能够补充各种维生素,但是不能够单一的选择一种水果,以做到营养均衡,西瓜是一种很有益处的水果,不仅味道好,而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主 ...

秋季是个进补的好时节,女性在秋季进补对身体有很好的帮助,可并不是所有的进补方式都管用.不明所以的女性常常会陷入这5个秋季食疗进补误区. 误区一:单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有 ...

自古以来,阿胶一直就被视为女人滋阴补血的圣药.<神农本草经>将阿胶列为"上品",称本品"久服,轻身益气".阿胶具有很高的药用价值和广泛的保健养生价值 ...

『女人养生』孕妇秋季养胎不可盲目进补