找回男生应有的荷尔蒙，真男人就要练深蹲，给你持久战斗力 / 开普饭

有很多朋友膝盖不是很好,也想通过健身改变自己,但又怕损伤膝盖,有什么比较好的健身方式吗? 当然,健身本来就是强身健体,让身体变得更好,接下来我们就简单聊一下对于膝盖不好的朋友该怎么健身. 加强腿部肌肉 ...

凯格尔运动,其实就是锻炼我们的pc肌,最好的作用就是固精关,当然可以增强战斗力,强大的pc肌甚至可以让男人随心所欲,我常年都做类似凯格尔运动来锻炼pc肌,甚至可以做到第一天不丢,然后第二天继续. Pc ...

自从1979年<机动战士高达>问世以来,"高达"这个概念便屹立于ACGN界的大地之上,一直未曾倒下. 历经40年的时间,高达这一IP始终保持着旺盛的生命力. 即使&qu ...

俗话说练胸不练腿,迟早得阳痿.因为,人老先老腿,力量之源绝对是来自下半身.大腿是一个人的核心,它就相当于人的发动机,但是现在很多人都忽视对大腿的练习.真的猛男,上半身要猛,下半身更要猛,做一个让自女人 ...

一直以来人们对健身的理解大都局限于某个领域,像健身房里的举铁.以及跑步.游泳.甚至是广场舞,其实这一系列对身体自发性的运动锻炼都可以统称为健身.不过,若要细分的话,大致分为力量训练与有氧运动,深蹲毫无 ...

结实的大腿,对男人来说非常重要.它会为你提供非常多实用的力量,会让你看上去更有男子气概,可以提升你的性能力.说到练大腿,那就少不了这个动作--深蹲. 男人不练深蹲有什么后果? 长期缺乏锻炼的男生,再加 ...

*正文952字,阅读时间约为7分钟每一个喜欢车的小伙伴都会有一个拥有后驱车的梦想,而如何用最少的钱去完成这个梦想,更是很多男孩都思考过的问题.终于,它来了,根据消息显示,国产凯迪拉克CT4有望于4月 ...

什么是真男人?强森化身宙斯之子,徒手撕野兽!荷尔蒙瞬间爆表!

[1]长城 [2]在玩体感游戏 [3]真男人从来都是迎难而上,从不退缩 [4]死肥宅又被大长腿姐姐欺负了-- [5]再也不相信光了 [6]猫:你是不是傻?这是柜门,你把衣服挂这里,怎么关? [7]法棍 ...

[1]长城 [2]在玩体感游戏 [3]真男人从来都是迎难而上,从不退缩 [4]死肥宅又被大长腿姐姐欺负了-- [5]再也不相信光了 [6]猫:你是不是傻?这是柜门,你把衣服挂这里,怎么关? [7]法棍 ...

找回男生应有的荷尔蒙，真男人就要练深蹲，给你持久战斗力