霜降以后，3个大忌，2个小忌，做的越多，身体越好 / 开普饭

俗语说:"药补不如食补,食补不如锻炼".运动锻炼是取得健康最为简便易行.有效的手段.进入秋季,天气慢慢转凉,很多在夏季常做的运动已不再适合这个季节,那么最适宜秋季的户外运动有哪些呢 ...

夏天到了,很多人开始洗冷水澡,而且维持了很久.实际上,冷水澡的益处不但是"民俗传闻",在历史上,在文化中,都有"冷水澡有利"的说法.医学之父希波克拉底曾给他们的 ...

所谓阳气不足,是中医中的一个说法.人如同太极一样分为阴阳两面,女主阴男主阳. 对于男性朋友来说,阳气是绝对不可缺少的,我们形容男性一般都会说阳刚之气,这样的男性会更加强壮,也会更有"男人味& ...

现在人们的养生意识越来越强,其实注重养生才有助于身体健康,也能守住体内的阳气,否则身体会大打折扣. 阳气是人体健康存在最根本的因素,如果没有了阳气就没有了生命,所以阳气是否充足,也是判断一个人身体素质 ...

<月令七十二候集解>中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也." 大暑节气正值"三伏天"里的"中伏" ...

▲点一点,听录音别人生病两三天就好, 你却总是反反复复受折磨! 别人越补越强健, 你越补越虚,还上火! 究竟是哪里出毛病了呢? 这时,建议我们去找人体的总指挥官--三焦. 所谓,三焦不通,老病缠身 ...

亲子精选频道:一个努力中的公众号长的好看的人都点击蓝字关注了霜降秋天的最后一个节气,叫做霜降, 霜降节气前后,天气越来越冷. 昼夜温差更大,早晚天气很冷,中午则比较热.秋燥明显. 霜降过后,植物 ...

三角梅,简直是花卉中的机器开花机器,它又称叶子花,开起花来见花不见叶的品种,看着就喜庆,而且各种花色各种品种的都有,多养几盆让人眼花缭乱,目不暇接,养三角梅,有三个要素一定要知道,可以让花量猛增,越开 ...

糖尿病是血糖水平慢性升高为特征的代谢性疾病,主要包括1型糖尿病和2型糖尿病,其患病率和发病率一直居高不下. 由于人口老龄化.肥胖增加.缺乏运动和能量密集型饮食,2型糖尿病的流行率上升.超过90%的糖尿 ...

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最近杭州的天气一下子冷了大家me more cool准备好了没? 没想到传说中很凶的冷空气已经消无声息的来了! 进入冬季我们不仅要做好防寒保暖工作更应该由内而外的调理我们的身体冬天和番茄牛腩汤 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台7小时前很多减肥的人都把节食放在第一步,饿着饿着,胃变小了,吃得就少,离瘦又更近一步-- 的确,很多人觉得只要一段时间吃得很少甚至不吃,以后就会吃一点就饱了,那这 ...

很多减肥的人都把节食放在第一步,饿着饿着,胃变小了,吃得就少,离瘦又更近一步-- 的确,很多人觉得只要一段时间吃得很少甚至不吃,以后就会吃一点就饱了,那这真的是因为胃变小了吗? 1 我们的胃是什么样的 ...

在股市能把小资金做大.靠炒股养家的散户不超过五位数,他们真的愿意在头条,无私分享自己的技术与经验?健完身回来,有些压在心底的话真得跟大家聊聊: 来到头条一个半月,结交了许多志同道合的股友,同他们一道探 ...

霜降以后，3个大忌，2个小忌，做的越多，身体越好