活到100岁的2个秘诀，长寿的人都这样做，你做对了吗？ / 开普饭

肺癌末期的退伍老兵,只想回到老家度过余生,未料竟奇迹般恢复健康,多活了数十年.美国研究团队分析了全球各地"长寿村"后发现:除了饮食习惯,更重要的因素在于:人们是否能打从心里感受愉快 ...

引言: 说到民国时期的"四大美男",估计很多朋友第一时间想到的就是东北少帅张学良.他出生于1901年的辽宁鞍山,是奉系军阀首领张作霖的嫡长子,年纪轻轻便身份显赫.后来一场轰轰烈烈的 ...

俗话说, "只有千年树,难逢百岁人." 即便是医疗水平相当发达的今天, 能活过百岁的人也是相当有限. 百岁老人的故事, 偶尔会出现在新闻报道中, 让人羡慕不已. 长寿不仅仅是延长生 ...

随着生活水平的提高,人们对养生的追求欲望越来越强烈.越是年长,越会希望自己能够健康长寿. 其实,早在两千年前,<黄帝内经>中对于养生和长寿就有精辟的讲解:所谓养生之道就是饮食有节.起居有常 ...

没有比延长寿命和延长寿命更能带来健康生活方式的好处了.当然,大二头肌和平坦的腹部都很好,但长寿而令人满意的生活确实是最好的奖励.我们都想与我们的孙辈和曾孙辈共度时光,众所周知,清洁饮食和定期锻炼对于在 ...

-- 以下是正文 -- 周有光,他的人生经历相当精彩,可以说,他的一辈子活了别人几辈子! (虽然上一段话介绍完,你可能也不认识他,但是汉语拼音都学过吧?那就是他发明的!) 周老50岁前,专攻经济,是金 ...

百岁梦伴您健康一生祝总骧老先生首创这套"312"经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家,法被国家体育总局推荐为科学健身法,欧盟连续11年派遣代表团专门来我国学习,因为这套锻炼法人 ...

312经络锻炼法祝总骧老先生20多年前曾患有严重的胃病和失眠,药物治疗没效果令他备受困扰.为了解决自己的健康问题,他开始尝试用古老的经络方法在自己身上做实验. 令他惊喜不已的是,不到一个月的时间,他 ...

历史点滴今天送给大家一套锻炼法,人民日报和各路专家力荐! 这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家.今年高寿94岁的祝总骧老先生,老先生被美国.英国.法国等十余国授予勋章.院士.博士.教授 ...

活到100岁的2个秘诀，长寿的人都这样做，你做对了吗？