如何走出情绪的苦海？ / 开普饭

上班头一年之考验 ◎王道明 [作者简介]:王道明,语文老师,文学爱好者,曾在<教师报><教师博览><读者乡村版><班主任之友>等报刊发表文章三十余篇. ...

被隔离的期限目前还不明朗,作为父母,上有工作压力,下有孩子的烦恼,如何调整心态,值得思考. 我让九儿把自己的杯子放好,她说我放地下.我说我们的杯子都放在茶几上,你的放在地下.我把放地下的东西当垃圾收走 ...

英语名言-勤能补拙这种思维/情绪陷阱便是:都是一样的老师,一样的教材/软件,一样的练习,凭什么他/她比我好那么多,我怎么就不行?看来我真的不行,我还是别学了,反正怎么学也学不好.这是一种典型的由于选 ...

昨天,一位家长在后台留言,咨询如何面对有情绪的孩子?孩子因为钢琴考级接连几天非常焦虑. 每个人在考试之前都会或多或少产生紧张情绪,适当的焦虑其实有助于提高注意力,但如果情绪崩溃就值得注意. 妈妈说也没 ...

人生最难做的事之一,就是去掉许多累赘,让你可以专心朝着目标前进. 我在美国念书的时候,最喜欢礼拜六下午,因为可以逛书店.逛书店的时候,我难免会去看一些励志作品,也就是很多人所说的"心灵鸡汤& ...

职场隐形抑郁会对你产生什么影响呢? 它会让你的精神很容易感到疲惫,并且容易产生焦虑不安的情绪. 在这种不安情绪的主导下,你会将更多的时间以及精力投入在一些困惑不安的问题上. 例如:我能够得到上司的认可 ...

患者小峰来自陕西,是985院校在读大学生,但因病情严重,被校方要求休学. 小峰曾就诊于广州医科大学第一附属医院精神科,被诊断为中度抑郁和焦虑,服用文拉法辛等药物,但效果不佳. 后转到中山三院精神心理科 ...

人的一生就是在人生路上越走越窄的过程,最后,当我们发现自己人生的意义,路上就只剩下了孤身一人,即使是最亲密的朋友,最爱我们的家人,都不能替代我们走完自己的人生路途,也不能替我们面对那些独一无二的人生困 ...

中医高智颖2021-01-07 15:47:59 生老病死几乎是一件自然的事情,明天和意外谁也不知道哪个会先到来. 其实不止是爱人,包括身边最亲的亲人去世,那种沉痛也几乎能够击垮一个人,刚开始的时候, ...

在美国,1/3-1/4的人群会因精神健康问题寻求专业人员帮助.精神疾病在我国疾病总负担中排名首位,我国目前精神病性障碍患者约1600万人,意味着每100个人中就可能有1人存在精神心理问题. 中国精神卫 ...

十三岁女儿的妈妈,现居新西兰少年商学院国际教育专栏作者现在很多父母越来越重视科学育儿,一方面希望孩子在自己的精心陪伴下健康快乐成长,另一方面又想孩子通过各种技能训练可以成为一个具备核心竞争力的未来 ...

如何走出情绪的苦海？