一个人常有这5种习惯，容易抑郁，需要引起注意 / 开普饭

我发现身边的人都有带有负面情绪,可能他们没有察觉到这些负面情绪.这也是惯性思维他们是一直就是这样做的,可他们越是带有负面情绪越会吸引更多的负面的东西进入自己的生活,这就是宇宙的吸引力法则.我决不能受他 ...

心理学家卡拉.麦克拉伦说过:"幸福快乐并不会告诉你什么是危险的,只有恐惧能做到: 愤怒并不会告诉你有时生活会有些不如意,而悲伤可以: 平静无法告诉你是否欠缺准备,而焦虑可以." 从 ...

在心理咨询的过程中,经常有人对我倾诉说,自己爱胡思乱想,生活本来没什么大事,但是大脑就像一个调皮的孩子,不停地给自己制造麻烦,想东想西,心理负担很重. 小彤每天都给男朋友发微信好几十条,只要男友回复晚 ...

昨天我又对工作产生了抱怨情绪,我立即意识到迅速调整了心态.虽然我努力的控制自己不产生负面情绪,可还是会不时产生负面情绪.这和我的心智有关,以前我接受太多的负面的事物了,造成了我的内心都很负面.我一定要 ...

书写悲欢人生文(原创)/ / 老顽童图(来源网络)/ / 版权归原作者一个人的情绪好与坏,常常会决定着事情的成败,管理好情绪,就是管住心灵,管住心灵,才能管住命运,不同的情绪会主导着人生不同的结 ...

你想掌握这个心法的话,就耐心的把这期视频看完.首先你放心我不会在这说教你,说你内心过于敏感.太脆弱.要坚强.要有钝感力等等. 因为: 一来我不是你,我体会不了你的感受,我直接这样劝你,能用郭德纲的话说 ...

作者:大叔说一不二来源:不二大叔(ID:dashu259) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) // 兹心说 // 你的情绪,是你最真实的一部分. 根据世界卫生组织的数据统计表 ...

几千年发展以来,我们习惯了喝茶,是出于修身养性及保健方面的考虑,我们谈论茶的时候除了色香味的感官体验之外,我们还会探究茶叶的养生作用. 殊不知,中国人讲究物极必反,任何事物都有两面性,喝茶在益于身心的 ...

几千年发展以来,我们习惯了喝茶,是出于修身养性及保健方面的考虑,我们谈论茶的时候除了色香味的感官体验之外,我们还会探究茶叶的养生作用. 殊不知,中国人讲究物极必反,任何事物都有两面性,喝茶在益于身心的 ...

懂点健康养生,自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯!下面是今天分享的内容. 春季万物复苏.生气勃勃,同时也是阳气生发的季节.中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效. 春季养 ...

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始篇首富兰克林曾说:"心胸开阔,不要为令人不快的琐事而心烦意乱,悲观失望."在生活中我们要避免成为一个小气的人,这个小气并不仅仅是指对金钱的吝啬,还在于格局.眼界.胸怀等层面.小 ...

人过了中年以后,身体机能就开始走"下坡路",这个年龄的人,开始进入迅速衰老的阶段,更容易受到一些疾病的困扰,中年以后的人是心脑血管疾病.肝病.胃病甚至是癌症的高发人群,而此时,若不 ...

来源:经济日报-中国经济网人们对碳水化合物的误解很多,通常会认为在瘦身过程中,如果吃谷物,就会增加体重.但这种认识是不正确的,因为一些谷物热量低,有助于控制体重,尤其是当你正在努力控制热量消耗时. ...

百草园书店阅读是最美的姿态,每天清晨百草园用美文.声音.故事和你说早安.一家人文书店,相伴读者二十年. 2081篇原创内容公众号文 | 四月百合 · 主播 | 六哥 · 摄影 | 风信子 · 编 ...

一个人常有这5种习惯，容易抑郁，需要引起注意