管理好情绪，就能管理好人生。 / 开普饭

我想,每个人在生活中,或多或少,都曾受过情绪的困扰.明明无关能力,但因为情绪的干扰,经常把事情搞砸,要么就是浪费了大把时间. 其实控制情绪,实质上,就是用理性来主导我们的思考.只要掌握一些知识和方法, ...

有些人喜欢笑,不是因为事事如意: 而是因为热爱生活, 接纳负能量,才是真正的正能量! 人间正道,因果循环,能量也是循环的,负能量不可能自行消退,唯一的方法就是让正能量住进心灵深处,而重新接收正能量的前 ...

负面情绪分为两种,健康的和不健康的. 如果你的负面情绪会导致拖延.特别特别焦虑.憎恨自己.觉得自己无能.甚至抑郁.自怜.那么这篇文章非常适合你,甚至可以说是改变你下半辈子的钥匙.因为它真的改变了我,让 ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 我观察我妈妈,每到她发脾气的时候,其实是"重要性"没有被满足的时候,例如做了大量的家务,渴望儿 ...

每当写「焦虑」的时候,对,就是我也在经历焦虑了. 去年10月写了一篇<定位焦虑,解决焦虑>.还没过一年,病又犯了. 药不能停. 具体"症状"是什么?简单来说,就是莫名浮 ...

这应该是多数人都有的问题其实可以被塑造,有效解决. 01. 情绪从哪里来? 从心理学角度而言,它是人的内心世界对外表达的一种方式,当自己某些情绪刚出现时可以快速被别人觉察,以从沟通中得知彼此的状态. ...

相信很多家长都经历过这种情况,当你不满足孩子的某个要求的时候,孩子总是哭闹不止,尤其是在公众场所,不但打扰了别人,还要忍受别人异样的眼光.相信这种情况让很多家长都手足无措,倍感尴尬.其实孩子之所以会出 ...

三宽家长学校高宝月老师初中孩子的情绪变化和心理感受似潮起潮落,理解孩子,走进孩子,引导孩子,接纳孩子,才能与孩子共同走过这段跌宕起伏的日子. 在幼儿期.青春期或者成年期,在生长发育的不同阶段,大 ...

每个外汇交易者在外汇市场中都会感受到一个外汇交易情绪的问题,情绪化外汇交易往往会导致大幅亏损甚至爆仓,在各种各样的外汇交易书籍里肯定也都谈到过这个,并要求一定要控制个人情绪,不过多数都只是叫大家一定要 ...

呼叫中心员工的情绪管理关系到整条业务线的稳定及用户服务体验的提升,所以做好呼叫中心员工情绪管理非常之重要,情绪会导致呼叫中心从业者心态发生变化,以至于影响到本职工作,当然最终影响最大的还是用户的体验, ...

不知道有没有发现:身边总有人纠结于某种健康问题.比如经常感冒,皮肤过敏,喉咙不适,胃痛胃溃疡,失眠多梦,经常头痛.当事人经常想:我身体有什么问题吗?但有时候,你不知道,经常的负面情绪是幕后黑手... ...

你为什么要开启健身?越来越多人选择健身,是为了减掉赘肉,保持一副健康的体魄. 以前贫穷时代,肥胖是富贵的象征,如今随着时代的发展,肥胖是身材管理不当,不健康的表现.如果你连自己的身材都管理不好,又如何 ...

情叔导语: 很多人经常抱怨时间不够用,想要努力学习,但是每天上班已经够累了,想要出去旅游,但是假期时间显然不够,想要多陪陪家人,但是自己时间都不够. 这些人是因为都不会时间管理,所以导致生活也不那么顺 ...

有故事.有方法.有工具这是2018年第106篇原创文章全文约3100字,阅读时间6-10分钟 1 你不管理情绪,情绪就会管理你昨天,重庆公交车坠江真相曝光:系乘客与司机激烈争执互殴,最终致车辆失 ...

来源:中国妇女报中国妇女报全媒体记者富东燕近年来,青少年因情绪失控而导致的各种恶性事件不时发生,如何让孩子学会管理自己的情绪成为摆在家长面前的一门新课程.中国妇女报全媒体记者就此采访了首都师范大 ...

管理好情绪，就能管理好人生。