【第八式】少林达摩易筋经三盘落地势图文教学 / 开普饭

<八极拳>电子资料名称 ⊙<八极六手翻单练二十六式> ⊙<八极劈挂拳术第一路> ⊙<八极拳> ⊙<八极拳>刘云樵 ⊙<八极拳> ...

原文口诀:上腭坚撑舌,张眸意注牙.足开蹲似踞,手按猛如幸.两掌翻齐起,千斤重有加.瞪睛兼闭口,起立足无斜. 行功解说一接前势.左脚横开一步,脚距约为本人肩宽,两膝弯曲,下蹲外展,两脚平行,十 ...

原文口诀:上腭坚撑舌,张眸意注牙.足开蹲似踞,手按猛如幸.两掌翻齐起,千斤重有加.瞪睛兼闭口,起立足无斜. 行功解说一接前势.左脚横开一步,脚距约为本人肩宽,两膝弯曲,下蹲外展,两脚平行,十趾抓地, ...

三盘落地势疏导手厥阴经筋,对应心包,记得在上研修班时,朱壁修老师(推拿)非常强调手阙阴经筋,提示我们如果遇到冠心病等心脏急症时,在等待救护车的同时可以给病人按摩手阙阴经筋做维护,对接急救后效果往往比较 ...

.少林达摩易筋经九鬼拔马刀势图文教学作者:李良根原文口诀:侧首弯肱,抢顶及颈,自头收回.弗赚力猛,左右相轮,身直气静.行功解说一右掌不动,左掌向上托起,与胸平齐;吸气配合(图5一38). 接着,左掌翻 ...

.少林达摩易筋经青龙探爪势图文教学作者:李良根原文口诀:青龙探爪,左从右出,修士效之.掌平气实,力周肩背,围收过膝.两目注平,息调心谧.行功解说一接前势.右拳提至右乳外侧,右脚尖外展,右拳变掌,使掌心 ...

.少林达摩易筋经卧虎扑食势图文教学作者:李良根原文口诀:两足分蹲身似倾,屈伸左右骽相更.昂头脚作探前势,侄背腰还似砥手.鼻息调元均出入,指尖柱地赖支撑.降龙伏虎神仙事,学得真形也卫生.行功解说一接前势 ...

原文口诀:侧首弯肱,抢顶及颈,自头收回.弗赚力猛,左右相轮,身直气静. 行功解说一右掌不动,左掌向上托起,与胸平齐;吸气配合(图5一38). 接着,左掌翻掌,使掌心朝下,从身前偏左侧下按,至 ...

原文口诀:只手攀天掌复头,更从掌内注双眸.鼻端吸气频调息,用力收回左右侔. 注:眸,音谋,意为眼中幢仁. 侔,音谋,意为相等. 行功解说一接前势.左拳以左向身后移动,同时变掌,掌心朝后,掌指 ...

【第八式】少林达摩易筋经三盘落地势图文教学