这杯胶质满满、晶莹洁白的营养羹，常喝养颜补水，皮肤越来越好 / 开普饭

导读:牛奶和它是天生一对,隔2天吃一次,小脸红润又水灵,像剥壳的蛋.哪个女人不想拥有白里透红的好皮肤呢?然而,春季护肤却成了很多朋友的护肤难点.我曾经就很怕过春天,皮肤弱不禁风,尘土花粉就很让我抓狂. ...

跟纯牛奶相比,很多人都比较爱喝酸牛奶,酸牛奶是经过发酵的,保留了牛奶中的营养,口感也更好,对于不爱喝牛奶的人来说,对于酸奶或许也是能接受的.那么,经常喝酸奶的人,身体会变得怎样?一天中喝酸奶的最佳时间 ...

立冬后天气逐渐转凉,早晚温差大,刺骨的寒风吹到脸上像刀割一样.空气干燥加上寒风凌冽,随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来,时常还会感到口干舌燥,所以每到这个季节就要多吃一些降燥润肺的食物来调理调理一 ...

最近在朋友圈刷到这样的话:"常喝牛奶抗衰老",抱着怀疑的态度,坚持喝了一个月,惊喜的发现皮肤状态有变化.不知道是心理作用,还是牛奶确实有功效,总之皮肤比之前看起来细腻,但是皱纹和长 ...

雪燕皂角米桃胶羮的用料桃胶 18g 雪燕 8g皂角米 10g 红枣 6个冰糖或代糖适量雪燕皂角米桃胶羮的做法步骤1 所有材料准备好啦步骤2 各自归位放入碗中步骤3 桃胶用水浸泡要1 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 为了抵挡滚滚热浪,空调开到16度,抱着冰西瓜和冷饮 ...

穿破石穿破石果子穿破石根茎入药,可晒干煎水, 也可以与其他药材配伍泡茶饮用. 不仅对于肝炎.风湿病有效,且因为其药性穿透力稳健, 服用后劲十足,凡体内血脉不通者皆可用之. 对治各种结核.淤积都有效 ...

天气越来越热,转眼立夏也快到啦,一款清甜滋润的滋补银耳汤很适合这个炎热的季节享用哦. 很多小吃货在煮银耳的时候发现很难煮出胶质,其实要煮出胶质也不难,今天笋笋来熬一锅银杏银耳枸杞汤,顺便一起说说银耳出 ...

今天要来跟大家分享的美食是一道特别适合女性朋友喝的汤类,这道汤就是银耳莲子汤,里面不仅有银耳,有莲子,还有雪梨,山药,红枣,桂圆,黄冰糖等等.这些食材都是特别有营养的,都可以起到补气养血的作用.经常适 ...

春季,正是养生的好时机,女性对于身体各个部位的保养,也要在春季积极展开.平常饮食方面要注意,常吃一些富含胶质的食物,对皮肤有很好的保护作用.鸡爪就是含胶原蛋白非常丰富的食材之一,但它在价格方面比猪蹄便 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍正文: 审稿: 曾凯宏四川省人民医院营养科副主任,主任医师,医学博士电子科技大学医学院硕士研究生导师四川省学术技术带头人后备人选 <中国临床营养网 ...

这杯胶质满满、晶莹洁白的营养羹，常喝养颜补水，皮肤越来越好