夏季养生宝典 / 开普饭

夏天酷暑难耐,各类病症也层出不穷.尤其难在炎热天气,和避暑纳凉之间的平衡,很容易引发身体的各种不适,甚至引发疾病. 现在许多人都在讨论夏天如何祛湿,杰哥大家献上如何避开热病的指引,热感冒.空调病.中暑 ...

医案一温暑邪挟积,身热腹痛,先与疏达. 香薷川朴花槟榔砂仁藿梗苏梗赤苓焦六曲陈皮通草又腹痛拒按,当脐有块,壮热无汗,舌苔黄腻,气升烦懊.防其发厥.法以表里两解. 柴胡淡芩 ...

武汉晚报6月13日讯端午节假第一天迎来阵雨,但下雨不仅没有带走暑气,湿热感反而更加明显.夏季应如何科学养生?武汉市中医医院治未病科主任黄金元从起居.饮食.运动.情志.中医调理五个维度给出建议. 黄金元 ...

气甚烈于小暑,故名日大暑."大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视. 大暑时节既是喜温作物生长速度最快的时期,也是乡村田野 ...

"斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也".七月七日小暑天.太阳黄经为105度.天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑.时至小暑,已是初伏前后,到处绿树浓荫,很多地 ...

6月21日为夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中自昼最长的一天.夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候.因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候. ...

芒种,六月六日,太阳黄经为75度.农历书记载:"斗指已为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也".就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷.黍.稷等.芒种也是种植 ...

小满,太阳黄经为60度."斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也."这是说从小满开始,大麦.冬小麦等夏收作物已经结果,子粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满. ...

5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始. 人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

夏季养生宝典