研究发现：65岁以后，人的寿命取决于这项能力，4种方法自测强弱 / 开普饭

不知你是否留意过:曾经毫不费力地上楼,跑步,骑车等运动,不知从何时起,似乎一年比一年吃力,虽然运动能力会随着年龄的增长不断减弱,但你可能不知道,运动能力的衰弱和寿命之间有着强烈关联. 近日,<英 ...

一般男性从60岁左右开始,衰老速度加快,除了滋生皱纹和白发外,五脏六腑也逐渐出现生理性退化.运动能力可随着年龄增长而逐渐减弱,但你知道吗,运动能力衰退速度跟寿命有着千丝万缕的关系,可以通过以下几个指标 ...

阿沐养老 745篇原创内容公众号心脏是人体最重要的器官之一,大多数人会想通过心血管运动,保持心脏健康,常见的运动有跑步.健走.但是,除了为心血管健康的耐力跑和HIIT(高强度间歇运动),锻炼一些肌 ...

衰老是每个人都不可避免的生理状态.而运动能力会随着年龄的增长而减弱,可你知道吗?其实,运动能力的减弱,还影响着寿命. 近日,发表在<英国医学杂志>发布的一项研究就证实了这一点:随年龄的增长 ...

据世界卫生组织称,影响长寿的主要因素是遗传因素.社会因素.医疗条件.气候环境和生活方式.其中,生活方式占据了60%的影响,因此我们可以发现生活方式对寿命有重要的影响. 科学预测表明,现代人的寿命值理论 ...

我们都知道饮食对于健康的影响是非常大的,病从口入.一说到什么样的饮食是不健康的,相信很多人都会说高脂肪高热量高盐饮食,的确如此,但还有一种也是不健康饮食,可能被很多朋友忽视了,有的人或许还会觉得这种饮 ...

越来越多的研究将牛奶消费与潜在的负面健康影响联系起来,特别是在涉及到衰老时,然而,其他研究发现,食用酸奶和酸乳酪等发酵乳制品可能有助于维持健康.德国的一项新研究探讨了巴氏消毒的非发酵牛奶对健康的影响, ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

传承岐黄薪火,一个有质地有温度的公众号艾御享堂人到60,就进入了"花甲之年",身体和心态都随之发生一系列的变化.很多人60岁之后,感觉大不如从前. 其实,60岁以后是寿命关键期 ...

"医生,我听说人这一辈子心跳是固定的,谁先跳完谁先走."拉着老伴的手,一位65岁的老人担忧地说道. "是哪里不舒服了?老人家?"医生缓缓地询问道. " ...

俗话说:爱美之心,人皆有之.男人希望自己变帅,女人希望自己变美,这是正常的. 俗话又说:人不可貌相,海水不可斗量.古人告诉我们:好看虽然重要,但也不要以颜值为唯一标准来判断一个人的能力. 不过,最近科 ...

KMC讯(4月1日电),近日<英国皇家学会学报 B>杂志(3月刊)发布剑桥大学菲茨威廉学院(Fitzwilliam College)人类学家Barker Terry教授与他的团队历时27年 ...

研究发现：65岁以后，人的寿命取决于这项能力，4种方法自测强弱