共情之情绪处理：以别人情绪为中心，把不正常心理变为正常心理 / 开普饭

安肯<日间成长中心>第二期雅琳,25岁女孩,向咨询师倾诉了自己的烦恼. 她说:"我很善于觉察.捕捉别人的情绪变化,会很关注别人是不是心情好.而且容易为别人的情绪买单,他们不开心 ...

作为妈妈,我还是希望孩子保持纯真,不要过早被社会污染. 一位家长跟我咨询聊了聊她的困惑. "几天前,我带着孩子去朋友家做客,两家孩子岁数相差不大,正好可以让他们一起玩.我家是男孩子,2岁多, ...

前言:对写抑郁的一点说明自问自答:为什么说抑郁而不说抑郁症?因为,抑郁是人的主要情绪,也是主要情感之一:有关抑郁症,我已写过很多研究性和答疑性的文章,如"抑郁症的症结和出路"&q ...

海天商学院青少年领袖训练 7月30日 09:47 来自微博 weibo.com 很多父母常常搞不懂孩子为什么总是莫名其妙地哭:我真的不懂,我已经好好跟他说了,为什么孩子一点听不懂,好说歹说都不行.非 ...

人贵有有自知之明,自知目的为了人际互动良好,进行有效沟通,而不是作为理论学习和知识占有,因此,保持觉察就是有共情意识,即两点一线三步走,以共情为主线,管理情绪和需要这2点,共情表达3部曲.具体如何,慢 ...

什么是共情疲惫?你努力运用共情的能力试图对每一个人所遭受的痛苦感同身受,渐渐的你也要被这无穷的痛苦所吞噬.有共情力是一件好事,但是过度的共情就会让人产生心理的疲惫,缓解你的共情疲劳就要从情绪管理开始. ...

年年高考故事多,今年因疫情延后一个月,故事不减反增,估计是多一个月时间,又压崩几个团的高考家庭. 刚说高考延期的时候,跟身边临考的孩子开玩笑:"能多复习一个月挺好哈." " ...

以前说过读书读文章的要诀,在于"理论联系实际",也就是用自己可回忆事例例证观点,同时主动使用要做的事情验证观点,这就是知行合一. 那么观看电影或视频也有诀窍,要看出心得,不能浮于表 ...

现在网络上流行一个词共情,似乎你不懂得共情,你就不能和别人说话.如果父母不理解孩子,丈夫不理解妻子,我们就会苦口婆心的劝.你要理解他的不容易,她很难,可是在这个世界上,哪有谁是容易的,哪个不难呢? 当 ...

我们老祖宗很早就给出人际关系和谐方法,即礼尚往来.来而不往非礼也.用现在的话说,拜访要有"随手礼",交往"礼多人不怪",这是符合社会心理学人际交往原则的,如价值 ...

共情之情绪处理：以别人情绪为中心，把不正常心理变为正常心理