吃了这么多年！才知道这种调味品是澳洲人患高血压的主因 / 开普饭

中国作为一个拥有3000多年饮食文化的大国,美食的基因可谓是刻进了国人的骨子里.无论是"蒸"."炒"."煎"."炸",还 ...

食盐是人们饮食中不可缺少的一种调味料,它不仅可以给食物带来丰富的口感,其中的钠离子对于维持身体的酸碱平稳.细胞内外渗透压都有重要的作用.正常人体每天只要摄入2200毫克的钠即可,除去食物中含有的钠,食 ...

高盐饮食对人体健康有一定的危害.盐分摄入过多与高血压.心血管并发症等很多疾病相关. 减少5%-10%的盐并不影响菜肴口味,我们的味觉习惯是逐渐养成的,也是可以改变的. 重视减盐理念,学习减盐技巧,就可 ...

花生是一种被大众所熟知的食物,同时也是一种营养价值很高的坚果,因其物美价廉常常成为人们口中的小吃.花生的吃法多种多样,一种是可以榨成花生油,另一种就是直接吃.而花生既可以生吃,也可以做熟了吃.但对于生 ...

葡萄干只是一种人们喜爱的零食,当你看到这篇文章,你是否会才领略到葡萄干这么多的神奇功效,孕妇吃葡萄干对身体.对胎儿都有好处哦!还有一个问题,有亲可能会担心吃多了对牙齿不好,那么现在可以放心了,芝加哥伊 ...

随着网络热词"干饭人"的流行,很多人都自称"干饭人",来形容自己吃饭很认真的样子.但想要成为一个合格的干饭人,却并非易事.广东药科大学附属第一医院临床营养科主任 ...

你有没有在重要场合打嗝过?想象一下,在面试中: HR:你觉得我们公司怎么样啊? 你:嗝~~~ 别看同样是"嗝"地一声,打嗝也分不同种类,并不是所有的嗝都是吃饱后才打的.有的嗝是呼出 ...

在日常的接诊及科普中都会提到,少盐,少糖,低脂饮食是对于预防及治疗高血压的关键:同样也会有很多人会问到,那为什么在八九十年代甚至更早些年代,老百姓生活物质匮乏,没有什么反季节蔬菜瓜果,咸菜几乎是家家必 ...

用它代替晚餐,常吃刮油甩赘肉,小腰变细了,气色也好看了. "没有天生的胖子,只有不努力的胖子".这句话还是有一定道理的,现在很多人已经认识到了肥胖的危害,越来越多的人开始采取健康养 ...

前段时间媳妇在看某网红直播的时候,没经得住诱惑买了几包烤肠,说实话味道的确可以.看了一下配料表,淀粉含量很少,一口咬开就能看见里面的肉.总体来说品质非常不错,对得起30块钱一包的价格. 吃的时候媳妇问 ...

香蕉,又叫金蕉.弓蕉等,是一种常见的热带高热量水果,香蕉的果肉不仅香甜软滑,而且还含有丰富的营养物质,因此备受人们的喜爱,在欧洲,香蕉还被誉为"快乐水果". 香蕉常见,很多人也都吃 ...

吃了这么多年！才知道这种调味品是澳洲人患高血压的主因