有一种身体透支，叫“情绪稳定” / 开普饭

集结众力,护航星宝成长,<星宝蓝书包孤独症公益项目>特别策划#专家在行动#大型线上科普活动. 我们将围绕疫情应对方法.家庭干预策略.如何延续训练效果等内容给出专业指导建议,开启科普专栏,让 ...

堂主推荐: 我遇到过很多咨询的人,每个人都有不同的困难,大部分都是因为缺乏理性,不能控制情绪造成的. 但是今天这位学员,她经历了常人无法想象的痛苦, 从找的我到现在200多天的改变.从过去的痛苦走出来 ...

正念(冥想)实修及感悟7.23 正念觉察情绪与身体

每天耕耘最有趣.最实用的心理学之前有一则比较出名的广告,是为某一款保健产品代言,画面当中便是一个精疲力竭的男性与其爱人,伴随着"感觉身体被掏空"的广告词,让看过的人都觉得印象深刻 ...

文 | 来源网络图片/来源网络,侵权请联系删除试问人世间,谁能没有七情六欲? 当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的"魔鬼",伤人伤己,特别危险. 坏情绪就如同一颗 ...

试问人世间,谁能没有七情六欲? 当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的"魔鬼",伤人伤己,特别危险. 坏情绪就如同一颗定时炸弹,令人猝不及防,提心吊胆. 心学专家王阳明 ...

成年人的世界,都把情绪戒了一位朋友的父母一直给他灌输:你已经成人了,要喜怒不形于色,控制好自己的情绪,做一个高情商的人. 他将父母的忠告,践行于生活.工作中,遇到烦心事,只有默默消化,隐忍不发. 印 ...

冬季干燥,时常会内心烦躁,思绪不宁,坐立不安怎么办? 试试这8个坐姿体式,找到内心的平静,唤醒身体的能量. 1,散盘坐坐在毯子上,保持臀部高于膝盖坐骨着地,向上伸展脊柱闭上眼睛,缓慢地做深呼吸 ...

如下这张图,是白人看黑人时,脑部恐惧中心的核磁共振扫描图,我们看到红色为该区域神经元细胞活化的供血量,表达为该区域的神经细胞在活动. 此实验说明:由于存在种族歧视,白人看到黑人时,其脑部的恐惧中心立即 ...

拿破仑曾说:"能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大." 深以为然. 一个人最好的修养,不是他待人宽容,处事周全,而是他能够控制好自己的情绪,不随意迁怒于他人,不乱发脾气 ...

最近很多投资者的心情经历着过山车.从年初的快速上涨带来的兴奋,到年后快速下跌带来的恐慌,再到近期反弹的喜悦,这几天似乎又有继续下跌的征兆. 如果你跟随着市场和情绪的波动做不停的改变投资策略和操作,很容 ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

有一种身体透支，叫“情绪稳定”