心理学：一味追求情绪稳定，是一种自我消耗和自我攻击 / 开普饭

40% 的小伙伴和你一样,会选择保持练习,继续行动. 其中一半小伙伴会选择使用行动营的超级福利--免费无限次复训,继续正念书写. 另一半小伙伴选择了进阶的练习计划. 在书写部分,有两个进阶的书写行动包 ...

时间过得真快,似乎是眨眼间,我们晴日心身医疗正式成立两周年了! 去年一周年庆时的情景仍历历在目.历经波折后,我们终于建立了属于自己的医疗平台,能按照我们的目标.理念和使命感去进行医疗实践,主导机构的发 ...

张纪梅中医思维十今天享受生活心安神泰七情作为心理性病因,要比六淫作为物理性病因客观实际得多.七情受事件情境刺激而产生,之后又会导致一系列客观的心身障碍,这是任何人都不得不承认的.由此可以证明 ...

前言提示:羞耻感不是病,是自我认知在应对外界刺激时引发的反应出现了错位. 你是否有尴尬.内疚.自卑.社交焦虑.自我厌恶-而另一面表现出来又是极度的傲慢和自我认同.对与自我观念.标准.内心感受相似或相反 ...

<乘风破浪的姐姐>大概是这个夏天最热的节目,我从第一期就开始追,还为此专门开通了芒果会员,但是我从来没写过一篇关于浪姐的文章.直到最近,浪姐风声下去,接近尾声,我才萌发准备拿其中的人物为& ...

发布时间:2020-10-22 当阳光洒向大地,人们开始欢欣喜悦,可对于那些从未接受过阳光普照的人们,却感到刺眼难耐,适应不良. 1 [收获宝藏,却未料遭遇与人分享的尬境] 对于我而言,心理学是我生 ...

文 | 来源网络图片/来源网络,侵权请联系删除试问人世间,谁能没有七情六欲? 当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的"魔鬼",伤人伤己,特别危险. 坏情绪就如同一颗 ...

试问人世间,谁能没有七情六欲? 当坏情绪涌上心头时,人就会不受控制,变成一个冲动的"魔鬼",伤人伤己,特别危险. 坏情绪就如同一颗定时炸弹,令人猝不及防,提心吊胆. 心学专家王阳明 ...

"他死在我身边的时候,我吓呆了.警察询问事件经过后,邓女士仍然无法相信"对方"的死亡. 半年前,重庆的邓女士在同学聚会上读书时遇到了暧昧对象刘老师.两个人聊了很久,有一 ...

文/罗罗图/来源网络,侵删我们每个人都有七情六欲,都有喜悦.焦虑.恐惧.气愤.痛苦等情绪. 盖洛普咨询公司通过对全球146个国家的15.4万名成年人进行问卷调查,得出了:当今世界比从前更令人紧张. ...

如下这张图,是白人看黑人时,脑部恐惧中心的核磁共振扫描图,我们看到红色为该区域神经元细胞活化的供血量,表达为该区域的神经细胞在活动. 此实验说明:由于存在种族歧视,白人看到黑人时,其脑部的恐惧中心立即 ...

拿破仑曾说:"能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大." 深以为然. 一个人最好的修养,不是他待人宽容,处事周全,而是他能够控制好自己的情绪,不随意迁怒于他人,不乱发脾气 ...

最近很多投资者的心情经历着过山车.从年初的快速上涨带来的兴奋,到年后快速下跌带来的恐慌,再到近期反弹的喜悦,这几天似乎又有继续下跌的征兆. 如果你跟随着市场和情绪的波动做不停的改变投资策略和操作,很容 ...

要么你指挥别人,要么被指挥,要么你有统筹能力,决定你的未来,要么你能看时差,改变你的现在,你要明白,老板只负责你的工资,绝对不负责你的前程,想改变命运,先认识自己的眼光,时间掌握,分判自己的独断能力. ...

今晚我们来聊聊:成年人的生活总是有委屈,如何维持情绪稳定? 曾经听一个读者小雪讲述她的故事: 刚认识她老公的时候,觉得他为人靠谱.踏实.尤其对她特别体贴耐心. 想去哪玩想买什么,都由着她来:想吃什么, ...

心理学：一味追求情绪稳定，是一种自我消耗和自我攻击