过度肥胖而感到自卑？怎么才能高效瘦下来，恢复自信心？ / 开普饭

大多数人都是在自己不胖的时候觉得身材还不错,所以对饮食也不控制,而当慢慢变胖的时候,又要吵着减肥,尤其是女性总是动不动就减肥,因为苗条的身材会让人变得更美. 生活中,有些人会在不知不觉中变胖,那么人在 ...

很多人都在疑惑,为什么自己那么努力减肥了,却一点效果都没有? 其实,这可能是因为你忽视了减肥中的一些冷知识,今天,轻妞就整理出减肥路上的20个冷知识,冷掉20斤肥肉并非不可能! 1.吃辣可以减肥,但吃 ...

身体过度肥胖的话,整个人就显得很笨重而且体型也非常难看.肥胖是一件让人感到非常苦恼的事,很多肥胖的人用了好多方法都不能成功减肥,最终只能是白白花费时间以及精力.那么身体过度肥胖的怎么办呢?接下来一起来 ...

夏季是各类病虫害的高发季节,杀虫治病是园林养护工作的主要内容,但在高温天气里打药,却有几大雷区,一不小心容易造成药害,还会危害打药工作人员的身体健康.如何才能避免踩雷?并提高病虫害的防治效率呢? 高温 ...

缺钙容易出现骨质疏松,对老年人来说,易造成骨折.成人每天至少需要摄取1000毫克钙质,根据营养健康调查,在所有矿物质中,人体缺钙的状况较为严重. 钙是牙齿的主要成分,在细胞.神经传递信息的过程中,钙也 ...

<论语>中有这样一句话: "曾子曰:'吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?'" 翻成白话是这样: "我每天必定用三件事反省自己:替人谋事 ...

<论语>中有这样一句话: "曾子曰:'吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?'" 翻成白话是这样: "我每天必定用三件事反省自己:替人谋事 ...

释放自卑,活出自我你自信吗?你自卑吗?自卑和自信是截然不同的两种性格特质.语言上,这也对一对典型的反义词.我们大多数人都欣赏自信的人,愿意和自信的人处世.一个自卑的人,心理承受能力脆弱,而且会经常性 ...

你是不是睡了十几个小时起来仍然觉得疲累:?你是不是花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情?你是不是出去K歌和逛游乐园并没有使自己更开心? 最大的问题就在于你不会高效休息.高效休息和高效工作一样,是种 ...

一些老年人上了年纪以后,心理是很容易出现一些问题的.现在不少老年人也容易心理问题,很多老年人都觉得心理压抑,常常都觉得不开心.那么老年人的六大心理问题有哪些呢?接下来就一起来看看吧. 1.黄昏心理因 ...

过度肥胖而感到自卑？怎么才能高效瘦下来，恢复自信心？