无油无虑烤炸神器 / 开普饭

土豆淀粉:面包糠:糯米粉=1:1:2,再加一点泡打粉和食用油,用啤酒(水)调成一个较稀的面糊,就可以用空气炸锅做出酥脆的"油炸食品"啦-

奥尔良烤鸡腿的用料鸡腿 2只奥尔良腌料 1包料酒 2勺奥尔良烤鸡腿的做法步骤1 鸡腿用冷水浸泡后洗净,搽干水分装入密实袋,倒入少许料酒腌渍半小时去腥. 步骤2 取出鸡腿,用牙签给鸡腿全身扎 ...

这空气炸锅炸豆腐绝了好吃到转圈圈!不用一滴油也能炸得外焦里嫩!手残党美食,真的超级无敌!蘸着酱汁吃真的太治愈了几块钱就能搞定的小吃,快试试看! By 厨房笔记-fang 用料老豆腐 2块葱花 10 ...

超市柜台里的烤鸡腿,红亮亮的冒着油,总感觉有色素,每次逛到这里,某人就会停留一阵子,左看看右看看,我装作看不见,自顾自的溜达去了,某人感觉很无趣,慢慢的在后面跟着,反正结账的时候没看见烤鸡腿... 空 ...

上周末去武馆,一个太极班同学跟我说:她家LD表扬了~~~说空气炸锅是她这些年来买得最好得厨房'神器':) 其实'空气炸锅'这个名字真的是很有些误导人,如果用它来代替满锅的油炸东西,即便能成,效果也比不 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

一款制作简单的家庭小烤牛肉串,腌料以葱伴侣辣椒酱和甜面酱为主,操作简单,味道很赞,适合减脂期补充蛋白质,好吃不长胖! 点击图片 ▲ 收藏本菜谱无油韩式酱烤牛肉串图文 | 阳春白雪小食光牛肉4 ...

超棒的红薯派,做法简单,口感超一流,全家人都喜欢,千万别错过!

时间真是快,一晃就是谷雨啦!春天最后的一个节日! 谷雨过后的日子里,雨水开始增多,空气里的湿度自然也会更着增大,湿邪入侵体内,因此很多人会出现"身体困重.肌肉关节酸疼等症状",这表 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨,早餐是我们一天生活的开端.经过一夜的消化,早餐正需要补充营养和能量,也是身体吸收营养最好的时候.很多人早上为了赶时间上学.上班,就不吃早餐了.周末为了睡懒觉也不吃早餐, ...

姐妹们,节日快乐呀~ 今天3.8妇女节,我给工作室的小伙伴们准备了一个惊喜-- 每人一个包! 哦,搞错了,是这个包啦-- 全麦伯爵茶椰奶面包卷朋友们你看我这个包,像不像个小花环呢? 哈哈,这是我今天 ...

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