养气保精血抗衰防老之养生大法 / 开普饭

蔡连香教授治疗减肥所致闭经的临床经验胥丽霞黄欲晓杨智杰胡景琨史宇思(中国中医科学院西苑医院妇科) 蔡连香教授是中国中医科学院西苑医院妇科教授.研究员.博士生导师,全国第二.三.五届老中医药专 ...

经典的养生知识,实用的健康宝典,日更新健康养生常识,有病不求人现如今,心血管疾病堪称国人高发的疾病.冠心病.慢性心功能不全.心脏神经官能症等,着实困扰着很大一部分人.现代医学虽然对心脏病的治疗取得了 ...

附子理中汤有温阳驱寒.补气健脾的功效,可以治疗脾肾虚寒.腹痛.呕吐.腹泻.脾胃同属中焦,脾升胃降,如果脾胃虚寒,运化无权,升降失常,脾不升则腹泻,浊阴不降则呕吐,脾胃虚寒主收引,经络不畅所以腹痛.寒者 ...

四季季节变化,养生法则同样改变.现在正处于夏末秋初,是健脾养脾最佳的时机.而在五脏中,脾也是起着媒介作用的重要器官,脾调养好了,对于其它脏器都有着诸多裨益,因而对人体的健康起着至关重要的作用. 脾与胃 ...

自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益的.从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老.正如美国国立老年研究所所长 ...

抗衰防老方自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益的.从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老.正如美国国立老 ...

黑芝麻60克,蜂蜜90克,玉米粉120克,白面50克,鸡蛋2个,发酵粉15克.先将黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉.蜂蜜.面粉.蛋液.发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1．5-2小时,上屉蒸20分钟即熟 ...

枸杞50克,白酒500克.将枸杞洗净,放入瓶中,注入白酒,加盖密封,置阴凉干燥处,每3日摇动1次,15日后饮用:每服10--30毫升,或根据个人酒量酌饮,不宜过量,日2次. 本方补肝肾,适用于肝肾精亏 ...

银耳.黑木耳.侧耳(均为干晶)各10克,冰糖30克.将三耳泡发,洗净,去杂,放人碗中,加冰糖和适量水,上笼蒸1小时,熟透:可分次或1次食用,日2服. 本方滋阴,补肾,润肺,适用于肾阴虚之血管硬化,眼疾 ...

乌龙茶4克,槐角.冬瓜皮各24克,首乌40克,山楂肉20克.乌龙茶置器内,用余药清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮. 本方抗衰老,防病保健,常服可健身益年.

王浆.蜂蜜各适量.将王浆与蜂蜜配成1%的无浆蜂蜜:每次服20克,1日2次,20天为1疗程,连服3疗程. 本方滋补强壮,益肝健脾,适用于病后虚弱,老年体衰,平时常食,可强身,抗衰老.

干燕窝15克,鸡清汤1000克,食用碱少许,盐适量.将燕窝放人温水中泡软(约泡15分钟),轻轻捞出,用镊子择净燕窝上的黑毛和根,用温水洗去灰尘:用1000克水把少许食用碱泡开,放人洗过的燕窝,用筷子慢 ...

西洋参.黄精.枸杞子.当归.佛手.白酒.合欢皮各适量. 将西洋参.枸杞子.黄精.当归.佛手等加工处理,以河南林河大曲为基础酒,遵照传统工艺酿制,自然陈化,精心勾兑而成.市场有售.每次5--10毫升,1 ...

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