夜里11点到12点的睡眠，才是最有效的 / 开普饭

现代研究发现,癌细胞产生的原因是基因结构的变异.随着年龄的增长,每个人体内都有可能产生癌细胞,但不一定会危及生命.许多癌症可以通过早期发现.早期诊断.早期护理和早期治疗治愈.即使是晚期癌症,通过合理的 ...

所谓荷尔蒙,就是人们通常所说的激素,即孕激素.雄性激素和雌性激素.这类激素对于男性的第二性征发育非常重要,能对身体各部位起到调节的作用. 反之,如果男性荷尔蒙不足,就会导致身体的各个方面出现异常. 一 ...

诚食不二食疗/美食/成长/财富关注编者按:最近有读者留言说看不到推送,是因为平台修改了查看规则,如果没有"添加星标",平台就随机(非准时)呈现.所以如果想第一时间看到文章,还 ...

精准血检分析破译疾病密码这是"自然疗法资讯"的第 437 期文章编辑 | 施慧摘要 <神奇的肝胆排石法> 作者:安德烈亚斯·莫里茨营养不良的根源,要追溯到 ...

我们知道,人的一生中大约有1/3时间是在睡眠之中度过的,良好的夜间睡眠对身体的健康非常重要. 然而,随着生活节奏的加快,现代人越来越多地步入了熬夜的行列.研究证实,熬夜不仅会打乱人体的生物钟,还容易增 ...

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热播剧<小舍得>已经完结,这部剧频繁登上热搜,引发了很多人的共鸣.剧中3个小升初家庭,也有了圆满美好的结局.本文总结了从剧中得出的12条人生真相,全文3100字,预计花8分钟阅读,真诚推荐 ...

第一天见面,彩虹让我眼前一亮:崭新的运动服.高束的马尾辫.箍在大臂上的手机袋,浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神.现在人们的生活压力大,大部分的家庭男人都是主要的经济支柱,但是光上班赚钱是不够的,有空 ...

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这是月方客厅的第498篇原创文章! 文丨月方 2021/05/13 晶晶:打卡第6天,我们的约定是他写作业,我去公园溜达溜达!算是属于我自己的独处时间!放松自己,一天溜达,一边听微信读书!昨天发给老师 ...

人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间.才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华.如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光.快三倍投几期止损最 ...

日常生活中,人们一生当中有三分之一的时间都是在睡眠中度过:但现如今的社会,很多时候我们会发现不少人的作息规律被打破了,甚至休息和工作时间都被颠覆了,出现了白天睡觉.夜里很忙碌的情况:其实就夜里来说,不 ...

北京时间4月30日,西部垫底的火箭爆冷143-136战胜雄鹿.字母哥只打了46秒就因伤退场,米德尔顿轰下33分4篮板8助攻,霍勒迪29分4篮板10助攻.既然这哥俩打得这么好,雄鹿为啥还输球了呢?很简单 ...

今日学习 <伤寒论>第11条: 病人身大热,反欲得衣者,热在皮肤,寒在骨髓也:身大寒,反不欲近衣者,寒在皮肤,热在骨髓也. 这条是以欲得衣与反不近衣的行为现象看本质分辨真假. 病人身大 ...

夜里11点到12点的睡眠，才是最有效的