熊玲：论失眠【修订版】 / 开普饭

心因性失眠(也称慢性失眠.焦虑性失眠.强迫性失眠.神经性失眠)是由对睡眠本身的强迫性思维(即对睡眠的过分关注.渴望与对失眠的焦虑.恐惧)引起的,它与急性的.偶发的失眠(即由失眠以外的事情,如考试压力. ...

认知就是因自我而产生的观念,一旦产生这样的观念就会形成一种强制性的自我认可,所有的争论与猜疑都是从这样的认知中诞生. 我们的意识有一种功能就是嗜好向外抓取并进行内在酝酿,这就是观念的形成.当客观存在的 ...

一旦你相信你不够好,你就会设限于让自己不好也许,你未曾意识到,你一直没有真正关注自己. 人们不断重复着自己的习惯行为,并默认于此.甚至也默认于自己所想见的,即是真实,一切本来应当如此.我们的头脑,自 ...

外的的事物,通过思维而建构而成意识观念而"形而上",输出为最后出现的语言符号形象等"形而下",即使头脑中观念清晰明确而且忠实地反映了客观事物,都需要用语言表达. ...

--论羞耻与神经症人格的心理动力学(之二) (二)耻感在神经症内部的威慑 1,抑郁和强迫性人格的耻感与道德自虐在上一篇"羞耻感与道德自虐"中提到:病理性耻感跟受虐的感觉一样:是揪 ...

(注:本文取自我的系列"神经症课程培训"之一).有人说,人患什么病又怎样死都是命运决定的.但神经症患者所表现出的行为,并非命运的注定结果,而是个人对命运的态度所塑造的一种后果.抑郁 ...

(注:本文是选自我的"精神分析治疗神经症课程培训"之一) 1,个性病与病因分析 ① 几点理解 ◎ 任何心理冲突到达"症"的程度,定有个性基础的,同样,任何长项达 ...

人的一生就是经历选择的过程.我们除了父母不能选择,父母一旦选择了我,我就面临了充满各种顺利或艰难的"选择"之路.本文讨论神经症患者面临选择困难背后的人格冲突. 01 神经症患者的痛 ...

熊玲：论失眠【修订版】