瘦小腿的10个真相，做到就瘦！ / 开普饭

▎慢跑会让你的腿更细长人的肌纤维分为两大类:白肌纤维和红肌纤维. 白肌纤维又称为快肌纤维,主爆发力,一般无氧运动会让白肌纤维变得发达.它的形貌粗壮,所以你会发现短跑运动员.需要临门一脚的足球运动员. ...

如果你问一个女生:你身上最让你困扰的肉在哪里?十有八九会回答:腿! 两条修长的美腿对一个女生来说真的很重要,甚至可以说大腿对整个身体的重要性,不亚于眼睛对整个脸的重要性! 然而,如果你的眼睛不好看,还 ...

你是否还记得你为什么跑步? 其实,最初很多人是因为健康.增强体质开始跑步,跑步的魅力实在是大,久而久之,很多人就爱上了跑步,正所谓那句跑圈的老话"3公里专治各种不爽,5公里专治各种内伤,10 ...

前几天闺蜜跟我讲了她最近减肥的心路历程,其实用下面14个字就可以完全概括了:减肥之路本坎坷,无奈套路特别多. 减肥大半年,非但没有变瘦,怎么还有变胖的趋势?如果你也有类似的经历,减妞觉得,还是因为对减 ...

关于男人的小蝌蚪,人们有过许多朴素的想象,比如"美容养颜说",或者"一滴精,十滴血":而对于恐艾的人来说,它又成了一种避犹不及的毒药. 它的真面目到底如何? 「 ...

来源:工人日报吃早餐非常重要,这件事想必大家都知道.但是以下关于早餐的十个真相,你未必知道,这篇一次性说清楚-- 一.早起先刷牙还是先吃早餐? 主人公刚睡醒,就有人把早餐端到床上让其享用,这是欧美影 ...

在国企,没有经历挫折,你就不懂得成长. 挫折来源于自身的不成熟,更来源于自身的善良. 善良没有错,但是太善良,就会让你不断受伤. 笔者在国企17年,前后历任8位一把手,从最初稚嫩的天真小白,不断被伤害 ...

我们都知道,不同焦距的镜头会让人看上去显得更瘦或者更胖.但你是否对比过,这些镜头拍摄同一个人时,真正会相差多少呢? 国外摄影师Dan Vojtech,就做了这样一个对比.通过他的测试得出的结论是,同一 ...

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考建议转发!!! 自从发现幽门螺杆菌(Hp)的马歇尔教授获得了诺贝尔医学奖,这个原来默默无闻的细菌,渐渐混得风生水起,成了红得发紫的网红菌. 越来越多的人 ...

0‍0 前言这本书是作者为了治疗自己梦游问题而作的研究,关于梦游,我小时候也有过.不同的是,作者梦游时并不是像僵尸一样向前平伸双臂,这很可惜:因为梦游时撞到墙真的很疼. 关于睡眠的真相,突破在于20 ...

在中国历史上,有很多文人志士涌现出来,然而作为诗仙李白,他名气可以说比任何一个王侯将相更为响亮,李白的才华是无与伦比的,由他创作的一首首诗词,都是让人拍案叫绝. 李白的诗都有一种气势磅礴,飘逸洒脱的感 ...

说起贵金属,很多人都会想到黄金,就连比赛中冠军奖杯一般都是黄金打造,比如刚刚结束的世界杯上,备受瞩目的"大力神杯". △1970年铸造的大力神杯,使用了4.97公斤的18K黄金, ...

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