形意三剑----杨洪友 / 开普饭

以武学打开世界三十五.凤凰旋窝身微起.两脚尖为轴,身体向左旋转270度面向西方.同时右手剑随身体旋转向左,向后穿刺.手心向下.左手剑指在左前臂微屈,随右手剑同时运转.手心向外,目视剑尖,图54. ...

27.转身提膝云剑要点:拧身转体要快,圈剑与剑指要同时进行,独立步要稳,身略前倾:在头上或两侧圈一周,平圆为云剑,云剑时立剑外拔,平刃横击,以腕口为轴,用腰助力. 28.烈马撞槽接上势,左脚向前一 ...

作者简介:本文动作示范杨洪友,动作说明杨洪友之弟子刘金青.杨洪友,天津形意拳师杨义清(1913-2006,"北方剑侠"傅剑秋之弟子,九岁学艺,深得形意拳技艺宗法)之子,接受父亲技艺 ...

通读2000余本书后提炼出的"学习力"干货分享 10倍速影像阅读法上一篇文章聊了专注力,也就是说,一般人在读书的时候,其实同时在干三件事,读书(输入)+理解(思考)+记忆(处理) ...

通读2000余本书后提炼出的"学习力"干货分享为什么在学习速读的时候要学习这本书?其实是针对<10倍速影像阅读法>第一阶段的目标来的.再说一遍,目标的重要性再怎么强调 ...

通读2000余本书后提炼出的"学习力"干货分享 <学习力之"6脉神剑">的第三剑是"快速阅读,慢速记忆". 培根说:一切知识不过 ...

大家好!以字育人,以字正身,我们继续讲解汉字,和大家一起探寻笔画间的逻辑,化繁为简,领略汉字之美.这一节我们学习朋友的"友"字. 友yǒu会意,甲骨文字形,象顺着一个方向的两只手, ...

[前言] 余王氏祖坟系列,已经发表了一二世祖.五世祖的两个帖子,现发表到易友近五代的祖坟,本贴是易友的天祖.高祖.曾祖共三代祖坟. 01,卫星图看穴星图1,看卫星图,黄圈处为坟墓,白虎砂有起,但青龙 ...

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形意三剑----杨洪友