183cm福州大臀哥走红，这身材简直绝了！ / 开普饭

健身训练的时候,如果你只能选择一个动作进行训练,你会选择哪一个动作呢? 如果是小编,小编一定会选择深蹲.深蹲是一个公认的健身黄金动作,是不可忽略的动作动作. 深蹲这个动作可以锻炼臀腿肌群,同时带动腰腹 ...

饱满的翘臀身材,是怎么练出来的,你知道吗? 翘臀是肌肉支撑起来臀部的,同时保持低体脂率身材,这样臀型才能逐渐变得饱满.有弹性起来.而饱满的翘臀,可以让你的腰腹看起来显细,而双腿看起来显长,下肢的身材比 ...

文/七月越来越多的年轻女孩知道了练臀的重要性,因为大家不再认为好身材是用体重来衡量的,特别是以前喜欢骨感身材的女性们,也逐渐开始偏向有曲线的体型,因此,臀部的训练势在必行. 可能很多人会奇怪,练臀就 ...

现代的审美观念越来越多样化,相较于颜值,公众越来越喜欢那些身材凹凸有致的美女.但是如果是高颜值加好身材,自然更受大家的欢迎了.喜欢健身的女生基本上身材都很好,而女性健身教练的身材更不在话下了. 韩国有 ...

现在的小姐姐们早已告别了之前那种追求"纸片人"的审美,尤其是随着越来越多人走进健身房,大家愈发钟爱那种适当的力量感线条,健身所打造出来的S型身材如今最受欢迎! 比如今天要给大家介绍 ...

来源丨Lifehack ID丨life-hack 涉世未深前总以为骨感的女生最吃香,但越长大后越发现,有点肉肉的妹子才最受欢迎! 于是,网友们亲切地把这样的体型叫做"微胖"! 而今 ...

近年来,随着健身日益普及,越来越多的女生不再"谈肌肉色变",反倒开始积极加入撸铁大军. 她们渴望塑造出"力与美"相融合的身材线条. 而今天要给大家介绍的这位小姐 ...

王思聪的泡妞手段.丰富感情史,一直是全网津津乐道的话题:甚至网上还流传着"流水的网红,铁打的王思聪"这么一句调侃!毫无疑问,被称为"国民老公"的王思聪身边从不缺 ...

十几年前韩流演艺圈风靡亚洲,如今韩国的网红.主播们再度翻红,以其高颜值的外表和出色的身材管理闻名亚洲.在健身和运动方面,韩国网红们也不遗余力,涌现出很多样貌与身材并重的实力派达人. 今天为大家介绍一位 ...

健身运动作为一种健康的生活方式,现在越来越受到人们的追捧,越来越多地加入了健身的大军中!通过健身我们不仅能收获自己满意的身材,还能收获健康的体魄!所以为了身材,为了健康,我希望大家都是健身大军中的一员 ...

提到130斤的网红"粗腿女神" 你们首先会想到谁? 相信很多小伙伴一定对这个漂亮的韩国妹子 --金太珠,印象深刻! 130斤的体重,和傲人围度让看过她照片的人,总是念念不忘- 也 ...

爱美是人的天性,无论是男女都不例外.每个人对美的理解是不一样的,但是对美的追求都是相同的,每个人都希望自己获得异性的关注.有些人觉得越瘦就越美,在平时通总是通过减肥来让自己的身形看起来更单薄一些,尤其 ...

现在的网红健身情侣是越来越多了看着他们秀恩爱的样子心情虽然跟吃了柠檬一样但却还是忍不住想要看下去毕竟俊男靓妹的火辣身材谁不爱看呢最近就又有一对情侣在网络上走红了女方蜜桃臀.男方大肌霸,超级 ...

女孩体重不过百的身材更吸引人,还是凹凸有致的曲线身材更吸引人呢? 健身女神的体重,大都是超过110斤的,但是她们的体脂率低,身上没有多余的赘肉,却拥有饱满的翘臀.紧实的大长腿.清晰的马甲线,这样的曲线 ...

健身, 是为了拥有一副理想的身材, 男生想要练出强壮的肌肉线条, 而女生想要雕刻迷人的身材曲线. 女生体重不过百的时代已经成为过去. 真正有魅力的女孩, 是坚持撸铁的女孩, 她们肌肉量高于普通女生, ...

183cm福州大臀哥走红，这身材简直绝了！