一年12个月照着吃，清热、安神、益脾胃，健康又长寿！赶紧转发给家人！ / 开普饭

八珍糕,原载于明代御医陈实功的<外科正宗>一书中,是历史上经典的健脾开胃食疗名方.原方由茯苓.莲子.芡实.白扁豆.薏米.山药.山楂.麦芽八味药组成,陈实功称其能治疗脾胃虚弱,精神短少,饮食 ...

小暑期间,天气炎热,饮食应以适量.清淡为宜.但也不要过于贪食生冷食物,可以吃一些清凉消暑的食品改善睡眠.对此,李树成则推荐以下3款食疗. 01 绿豆莲子汤清热健胃.清心安神材料:绿豆50g.白莲 ...

中医认为,脾胃是后天之本,是气血化生的根源,脾胃虚弱则百病丛生. 而春天属肝,肝旺容易克脾,导致脾虚,出现疲乏倦怠.头痛.便秘.消化不良等情况.因此,春季养生除了要养肝,还需要健脾! 脾位于中焦,腹腔 ...

今日签到:186 2021年3月5日,星期五,北京雾霾指数:235,紫色 [心尧爱做饭]

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中国临床营养网(lcyycc) 一年12个月该怎么吃? 跟着顶尖营养专家吃,照着做没错文章来源:健康时报编辑:乔靖芳郑新颖已授权<中国临床营养网>转载本文专家: 北京大学公共卫生 ...

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鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,所以秋天这种容易上火的季节,宜多吃鸭肉.<本草纲目>记载鸭肉"填骨髓.长肌肉.生津血.补五脏",可补虚生津.利尿消肿,适用于阴虚内 ...

吃大鱼大肉不如吃它,比猪肉便宜,常吃清热去火阅客资讯 2021/06/22 10:55 椰子煲鸡汤配料: 鸡 1只.老椰子 1只.红枣 2颗.姜 1片.水适量烹饪步骤: 1.市场买的老椰子,找 ...

阅客资讯 2021/06/22 11:07 桃红柳绿的春天过去了,炎热的夏天来临了.夏天骄阳似火,无情的炙烤着大地.天气炎热,人就出现没有食欲的一个情况,较干的米饭很难下咽.此时餐桌上如果出现一道好吃 ...

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