一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！ / 开普饭

养生有道食疗有方侯老师说食疗关注侯老师说食疗,每天一道营养美食! 公众号很多人在饮食方面总是不太注重,夏天吃冬天的菜,秋天吃春天的菜,这样虽然可以,但在养生学上却不利于身体健康.今天啊,我为大 ...

夏天里,很多人胃口不好,到门诊都会听到医生说是脾虚.可脾虚究竟指什么呢,又是如何导致的呢?最重要的是,如何才能健脾养胃? 我们为什么会脾虚? 脾主运化水谷,乃后天之本,气血生化之源.西南医院中西医结合 ...

前几天315曝光了美容山药黑色产业链的事情,让我非常震惊!这些不法商家,居然用漂白剂将山药漂成白色,卖到城市去.更让我震惊的是后面的一句话'不白的人家不要,越白的越受欢迎'.没想到现在这么多人连辨别食 ...

9月7日,正式进入「白露」节气. 此时,天气转凉,阴气渐重.在早晚温差大的情况下,白天太阳炙烤形成的湿热之气,到晚上遇冷凝成细小的露珠结于草木,好像挂上了洁白无瑕的珠子. <月令七十二候集解 ...

智说健康普及养生知识,传播健康理念,服务大众健康! 公众号这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~ 1月山药益脾胃山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派 ...

今日签到:186 2021年3月5日,星期五,北京雾霾指数:235,紫色 [心尧爱做饭]

这些东西一年12个月照着吃, 比啥补药都管用! 不信?那就来试试吧~ 1月山药益脾胃山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派.它有很好的补益脾脏功能,被称为"食物药&quo ...

中国临床营养网(lcyycc) 一年12个月该怎么吃? 跟着顶尖营养专家吃,照着做没错文章来源:健康时报编辑:乔靖芳郑新颖已授权<中国临床营养网>转载本文专家: 北京大学公共卫生 ...

与其说这是12个习惯,不如说是12个小行为,只要坚持做,就能变成习惯,习惯成自然,自然融入到生活中,变成每个人的健康.

健康谈 1210篇原创内容公众号故宫养生知时节.吃食宜.中国中医科学院望京医院原副院长钟孟良钟老推荐我们的三样五月荐新食材:一英.一果.一菜,到底是什么?又能帮助我们解决什么健康问题? 荐新是我 ...

苋菜是一种喜热耐湿的蔬菜,苋菜中含有很多胡萝卜素和维生素C等营养成分,常吃苋菜可以达到减肥强身.润肤美容的作用,是女性最喜欢的蔬菜之一.人称苋菜为补血菜,每次遇到就会买点,和蒜末素炒,炒熟后,菜色艳丽 ...

苋菜是一种喜热耐湿的蔬菜,苋菜中含有很多胡萝卜素和维生素C等营养成分,常吃苋菜可以达到减肥强身.润肤美容的作用,是女性最喜欢的蔬菜之一.人称苋菜为补血菜,每次遇到就会买点,和蒜末素炒,炒熟后,菜色艳丽 ...

一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！