减脂降糖最经典:凉瓜(苦瓜)炒蛋
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海鲜菇炒蛋
海鲜菇炒蛋的用料海鲜菇 250g 鸡蛋 2个葱 适量 盐 少量海鲜菇炒蛋的做法 步骤1 准备食材. 步骤2 海鲜菇去根,洗过后用水泡10分钟,然后再洗一遍. 步骤3 鸡蛋打散. 步骤4 ...
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番茄午餐肉炒散蛋
番茄午餐肉炒蛋的用料番茄 1个 鸡蛋 2个午餐肉 1块 葱 1根盐 适量 油 适量鸡粉 少许番茄午餐肉炒蛋的做法 步骤1 备好食材 步骤2 鸡蛋敲破,用较大的碗盛起 步骤3 葱洗净切粒,午 ...
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苦瓜煎蛋
苦瓜煎蛋的用料苦瓜 1根 鸡蛋 3个小葱 1根 盐 适量油 适量 鸡粉 少许香油 少许苦瓜煎蛋的做法 步骤1 备好食材: 步骤2 苦瓜洗净去籽去囊,切条后再切粒: 步骤3 烧开适量水,加上 ...
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苦瓜酿肉
苦瓜酿肉的用料苦瓜 2根 肉沫 300克盐 3克 酱油 1汤匙蚝油 1汤匙 淀粉 1汤匙家乐鸡精 2克 清水 适量油 适量苦瓜酿肉的做法 步骤1 猪肉洗净剁碎,调入盐.酱油.家乐鸡精搅拌均匀,腌制 ...
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美食精选:香辣米豆腐、豉椒苦瓜炒蛋、干锅油条扒皮鱼的做法
香辣米豆腐 米豆腐切成1厘米见方的小块:植物油烧热后稍放凉,浇在辣椒面上,然后加盐.酱油.芝麻油调.生抽调成调味汁:香葱洗干净后切成葱花备用:锅内放清水烧开,放入米豆腐块焯一下,水再次沸腾就可以了,不 ...
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精选美食:蛤蜊丝瓜豆腐汤、苦瓜炒蛋、蛋奶烤馍片、葱段烧豆腐
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苦瓜炒蛋,很多人第一步就错了,这样做,一点不苦比吃肉还香
夏天到了,气温非常炎热,很容易上火,也很容易发炎.有一种蔬菜能够起到非常有效地消炎下火的作用,这种食材就是苦瓜.所以今天就来跟大家分享一道苦瓜搭配鸡蛋的做法,这道做法就是苦瓜炒鸡蛋,做出来之后咸香下饭 ...
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美食推荐:西红柿鸡蛋面、苦瓜炒蛋、宫保虾球、炒方便面
西红柿鸡蛋面 材料: 面条.西红柿.鸡蛋.盐.味精.香油.老姜片 做法: 1.两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎 2.锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出 3.另放油,油热 ...
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苦瓜炒蛋 一半是淡淡的苦,一半是淡淡的鲜甜
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优选食谱:蕃茄烧排骨、姜汁撞奶、苦瓜炒蛋、海带烧肉的做法
蕃茄烧排骨 食材:精排骨.番茄. 姜.料酒.生抽酱油.老抽.白糖.盐.鸡精.熟芝麻.葱 做法: 1.精排骨焯水捞出洗净,装入深锅加入冷水.姜,大火烧开小火煮1-1.5小时捞出排骨备用: 2.炒菜锅放油 ...
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