轻柔之心

用悲心浸润

多数情绪

来自对自己的不真诚

我们应该真诚的爱自己

也帮助别人真诚的爱自己

爱众生，不难

困难的是，爱眼前人

如果你想体验快乐

从为他人获得快乐做起

接纳自己，发自内心的去爱

使自己保持快乐

并将这份爱与喜悦分享与他人

一个情绪

是可大可小的，你对抗它、放大它

让它变的极度糟糕并且持续很长的时间

我们喜欢对抗

与自己对抗

与别人对抗

当我们发现不再总是和什么都对抗着的时侯

节省下来的精力可以做很多曾经想做的事情

我们每个人似乎都沉浸在自己存在的属性中，并保存由此带来的痛苦与敌意。如果我们更愿意去看一看其他人，不那么带有自己偏见的去猜疑与批评。而是学会欣赏与接纳，同时学习善待自己的内心，也同样这样对待他人。生活会好很多。

这个世界上不管有什么样的喜悦

完全来自希望别人快乐

这个世界上不管有什么样的痛苦

完全来自希望自己快乐

深广而宁静

单纯而不复杂

纯净灿烂光明

超越思议的心

这是诸佛的心

其中无一物应消除

无一物应增添

他只是自然洁净地看着自己

“爱是一种存在，是我们自身散发的一种香气。”

做轻柔之人

文/拟见

摄影部分来自王巧玲

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