补钙误区多，一起来认识 / 开普饭

补钙是个老话题小时候需要补钙,促进生长发育长大了注意补钙,强健骨骼老了需要补钙,预防骨病! 骨质疏松常被认为是老年病,但近年来一些临床案例显示越来越多的年轻人出现自发性骨折等,骨质疏松年轻化态势需警惕 ...

骨质疏松症是怎么发生的呢?.m4a2:03 来自骨质疏松科汪主任医师很多患者会问,骨质疏松到底是怎么发生的呢? 今天,我就来为大家简单解释一下这个问题.我们的骨头会不断的分解,在分解之后又会不断的形 ...

骨质疏松症被称为老年人的"隐形杀手",因为它没有明显的症状,悄无声息地发生着.骨质疏松最大的危害是容易导致骨折,骨折后老年人生活难以自理,生命质量严重下降,造成严重的心理和经济负担 ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

补钙的好处多多,可以强壮骨骼.坚固牙齿.助孩子长高.防老人骨折--想必,大家都知道了吧! 但是,补钙也会出问题吗?不止一位粉丝在评论区提出过这样的疑惑,担心补钙会增加结石的风险. 我们今天就来好好唠唠 ...

老年人认为大骨汤非常有营养,上面一层白花花的东西就是钙质,多喝对骨头好,还会吃大骨头里的骨髓,如果家里有人骨折了,也会让他们喝大骨汤.其实这是一种错误的做法,汤里没有多少钙,白花花的东西其实是脂肪,不 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天你有没有发现,父母正在慢慢变老? 身姿挺拔的父亲,常常勾肩驼背, 健步如飞的母亲,突然放慢了脚步. 本来爱逞强的他们,口头禅也变成了「人不服老不行啊」.确实,爸妈们总是 ...

前几天,可可阿姨打来电话说:最近不知道是不是吃了钙片的原因,本来排便习惯很好的,现在都开始便秘了,每天喝水吃蔬菜都没改善-- 一起玩的小姐妹以前也这样,是不是不适合吃钙片?但不吃钙片又怕骨质疏松关节痛 ...

世界卫生组织表明:儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的,春夏个子长得快,秋冬体重长得快,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍. 为了让孩子抓住一年中长高的黄金期,很多妈妈 ...

为了预防骨质疏松,越来越多的中老年人注重补钙,牛奶.豆浆.骨头汤--多种方式轮番上阵.但补钙补不好,不仅收效甚微,反而可能引发严重后果. 哪些补钙方式不恰当?正确补钙怎么补? 1 补钙不当可能威胁身 ...

钙对人体来说必不可少,不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素,也参与维持多种重要的生理功能和预防某些疾病.补钙应当以食物为基础.我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品.豆制品和绿叶蔬菜.下面这些食物补钙误区你中了 ...

补钙误区多，一起来认识