形意拳之绝学是“功夫”和“技艺”的结合
“武”是国人的脊梁！“尚武精神”则是一个民族的灵魂！
愿国术形意拳技击与养生追求者与我一路同行，走进国术，走进尚派形意，愿国术形意追求者读有所感，练有所得，少走弯路。
一寸光阴一寸金，浪费大家时间，就是犯罪，为此无论是写文章或做视频都斟酌再三，尽量做到言之有据，动必有由，尽量还原传统真艺，不敢浪费大家半点时间。让读者看后定会有新的认知。祖传技艺如美酒，需大家细细品味，才能品出它特有的芳香。
形意拳经：为何侧重要求将周身散乱之“精、气、神、劲”收归“丹田”（小腹），
主要从以下六个方面进行诠释：
一、因“下丹田”(小腹)既是炼精化气之场所，又温藏着形意拳内功潜能之绝学，为此欲求形意拳械真谛，首先要“固灵根”，“储能量”，“开发潜能”，即通过静、动锻炼，将身外之散乱之“精、气、神、劲回归丹田，与秉承父母的元气相合，成为混元一气，用于技击实战和养生（拳经云：丹田养就长命宝，万两黄金不予人）。
二、腰胯、横竖、抖转、开合，以及骨盆之肌群都是养炼和发劲之源。
三、下丹田小腹此区域之经、筋以及骨架，贯通周身四肢，此处一动周身无不动。
四、形意拳劲力之强大，都来源于这个区域；实际应用时，像野兽一样瞬间发出惊人之力。
我们看看，虎、豹奔袭扑抓猎物时，那惊人的速度和超强的力量不都是从这个区域爆发出来的吗？
五、对腰胯和像皮球一样的丹田小腹，技术要求很高，不但要通过平时对呼、吸开合以及闭气的训练，使内气精满气盛(既混元和筋膜之功)，而且要把腰胯炼成像铜筋铁骨一样坚固和开合自如(骨架之功)。
六、形意拳又有一年打死人之说，这句话彰显了形意拳的威力，这个惊人的威力都是来自丹田小腹这个区域，而形意拳习练者，一开始就要求侧重训练这个部位（呼气、吸气、闭气和腰胯之功），丹田小腹有了混元真气和腰胯之功，由内变而催动周身四肢百骸之开合，内外合一劲怎能不大？再加之形意拳特有的步法——槐虫步（既进前脚，跟后脚，）就行成了由内到外这滔滔不绝的惊人之劲——翻浪劲，难怪我们的老师特别强调，“练功首先要把自身散乱之精、气、神、劲收归丹田”，门道就在这里！
