站桩的千古不传秘诀，领悟精华才能更有效 / 开普饭

站桩的注意事项与禁忌文/边理冠桩字,从字来看是木字旁,树桩的桩,这就是说站桩时,像树木一样定在那里一动不动,固定一个姿势站在那里.桩还写作庄,这个庄是康庄大道的庄,意思是通过站桩这种形式,让我们的 ...

大成拳昨天大家可能听说过这样的话:"太极十年难上身,形意一年打死人",这取决于对桩功的认识和修为的深浅. 柔劲由刚而生,刚劲由柔而化,刚而化柔才是真刚,柔而藏刚才是真柔.很多练 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑为什么传统武术一定要练习站桩呢?很多武学著作都强调站桩的重要性,但站桩为什么重要却不肯明说,今天我就把道理说清楚: 人身体的状态无非放松.紧张两种状态,但是完全的放松和完 ...

千古不传秘诀:镇龙法一,截头拦气立庄法发现龙脉并确认有气之后,可在此龙脉前行方向建立村庄,使龙无法前行,而停留此地,在此处建村庄多出贵人. 二,龙头束气立庙法发现龙脉并确认有气之后,可在其龙脉前 ...

第一,站桩不可太低,不可硬挺,不可努气太低则坚持不了多少时间,还没等找到感觉,腿已经站不住了.因为我们站桩不仅是为了增加腿部的力量,如果简单地理解为增加腿部力量,那我们就不如去扛着杠铃做下蹲训练了.学 ...

催财的方法,如果我们的财运不好,这也不是我们可以通过我们的努力就能去转换的. 我们必须得通过一些办法去改变我们身边的磁场,从而做到改变我们的财运.在民间会有很多的说法,民间催财的土方法有哪些呢?带来了 ...

催财的方法,如果我们的财运不好,这也不是我们可以通过我们的努力就能去转换的. 我们必须得通过一些办法去改变我们身边的磁场,从而做到改变我们的财运.在民间会有很多的说法,民间催财的土方法有哪些呢?带来了 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲传统武术站桩训练可以分三个阶段: 第一个阶段是求松: 第二个阶段是求静: 第三个阶段是求空. 其中第一 ...

催财的方法,如果我们的财运不好,这也不是我们可以通过我们的努力就能去转换的. 我们必须得通过一些办法去改变我们身边的磁场,从而做到改变我们的财运.在民间会有很多的说法,民间催财的土方法有哪些呢?带来了 ...

站桩是基础.习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡.开通经络.调和气血.补养元气,达到培本固元的目的.通过在桩功中的锻炼,才能使体内的真气运动自如,通过心 ...

站桩的千古不传秘诀，领悟精华才能更有效