我为什么要做社群？

不想看长文，看此思维导图即可。

引言

自我介绍及从业背景介绍

我曾经是一名临床医生，因热爱营养学，毕业后选择当一名营养医师，于是去年被医院派送至天津医院营养科进修学习一年。目前在成都京东方医院的健康管理中心专职做营养咨询指导与营养干预服务。

那么我为什么要从一个临床医生转为营养医师呢？

这是我面试时及身边长辈朋友都会问我的一个问题。

那自然是我对营养的看重。

人看重什么，就会选择什么。

无论是学习知识时还是当临床医生阶段，我都越发思考疾病预防的重要性，也思考自身优势和自身需求。

过去那些自身患病和接触患者的故事，让我有好多人生感悟可以对你说。

我们往往不用走到疾病阶段，却一直执迷不悟。

我需要健康，我看重健康，所以我选择以帮助自己和他人获得健康为人生使命。

做社群原因

01.“行动的陪伴者”的思考实践。

我们往往都在说健康，大众在获取健康知识，教育者在做健康教育，媒体在做健康宣传，企业在做健康科技......

那么多的健康、营养、健身博主，线上就诊咨询变得如此高效，健康设备记录监测也如此的便捷......

但你我真的行动了吗？

该吃垃圾食品还是吃垃圾食品，该久坐还是久坐，该熬夜还是熬夜，该焦虑还是焦虑......

在做营养医师的这一年，我对待每一个病人，几乎在做完膳食调查后都愿意花10分钟以上给他进行营养教育，可这样的“苦口婆心”效果有大呢？

因为他出院后的饮食行为改变我不得为知。

我只知道在院期间，有些患者我再去回访时，发现血糖仍高，打开他的抽屉一看，还是一包包的饼干、瓜子、八宝粥......

这是患者，再来说说我的身边人。

直观的例子，便是自己的父母。

我爸一直肥胖，从我记事起。我学医后便开始建议他减肥，但这些年他做到了吗？

所以，我们这个年代，知识的获取太容易，但行为改变是真的难。

其次就是改变的过程中缺乏系统知识，无法鉴别信息真伪，行为心理的变化......都会阻碍你的改变结果。

如我爸说减肥，就中午只吃6个大汤圆，晚上饿的不行煮了一大碗面吃。几天下来，没有丝毫效果，内心沮丧，就放弃了。

所以我在指导患者和父母的过程中思考，“行动的陪伴者”的重要性。

当然患者我还未进行链接，但亲朋是有的。

我读书时期，陪伴闺蜜运动，她成功瘦身蜕变成大美人

带领婆婆开始正确饮食和运动，帮助控制血糖

今年建立的《终身学习，每日成长》社群，影响朋友也养成早起习惯

这些事都让让我思考“陪伴”带来的力量。

也许不用多少言语，只需要你去做，别人就能感知。

当你开始尝试，就会体验到改变的快乐。

所以，我思考，对于健康管理，我不想只告诉你该怎么做，我想带头陪你一起去做。

所以，做社群，是我目前思考可以实现“行动的陪伴者”方式之一。

02实现自身健康目标

刚也提到，我自身对健康是有强烈需求的，这来源于我对自己患病后和接触临床患者后的反思。

“健康是1，其余是0”。相信我，在医院这句话会更加被放大！

再加上，我的朋友都知道我爱美。

所以，2021年，我是有一定的健康目标和身材目标的，那么我得找方法让我更易实现。

我们都知道，许诺是一个好方式。

如果我们是一个高自尊的人，那么就会说出去的话，一定实现，不让打脸。

所以，社群带来的带头效应和围观效应，会促使我完成自己的健康目标和瘦身目标。

03满足自身输出需求

正如我之前提到《为什么要做公众号？》(点即可跳转)一样，这也是输出方式之一。

懂再多，不如教别人懂。

也是承诺效应，你答应要输出，自然就会逼迫自己去输入。

这样一来，2021年各种能力都会提升，专业知识、办公技能、演讲、沟通......都会得到质的提升。

所以，就算冲着让自己进步的目的，都应该找到输出平台。

04传播影响力方式之一

正如前面文章《为什么叫“都医生的健康小屋”》(点即可跳转)里我也提到了我是具备影响力的。

这是近几年我对自身优势的挖掘。

我对“影响力”的思考

未来是“影响力”创造价值的时代，有人追随你，财富就会追随你。

那么社群就是一个创造、实现“影响力”的方式平台。

如我，也加入好多有价值的社群，我认可加入的社群，都是我认可群主这个人和他的理念。

如我有加入一个“展姑娘品味生活馆”，就是因为老板真的是每样产品都是亲试或者自家工厂生产。

如我有加入曌曌的“女王研习社”，就是因为她的确是自信、向上、比我们看得准的女性。

如我有加入奕苏老师的“奕苏的美学空间”，就是因为她的确是在生活美学方面做到了极致。

所以，我想像他们一样，更广泛持续扩散自己的“影响力”，把健康行动这一理念传播更远！

这是我的人生使命感，会坚持做一辈子。

05效果评估方式之一

社群还有个好处，有受众，就会有反馈。

为什么我一直强调复盘的重要性，还给大家推荐我的复盘师，就是因为复盘(你可以理解为反思总结)才能带领我们进步！

没有复盘，做再多都还是老样子。

评估结果，调整计划，再执行。这样的循环才会进步！

而社群，是目前市场内化的形式之一，增加了粘互性，也自然就成了效果评估最直接的方式之一了。

思考与改进

当然，我还不是大V，也还只是自媒体小白，没有庞大团队，也没有雄厚资金。

有的只是我的知识理念，追求进步的心态和一颗助人的心。

所以坦诚讲，目前我经营好一个完美的社群当然是存在缺陷的。

思考一：我一个人的精力是不足的。

我必须每天重点精力是强化自己的专业知识，本职工作上。这是未来5年的一个重头戏，因为我要实践知识，就必须不断获取并尽力探索知识的源头；除掉这个，我要实践健康，起到带头作用就要真的做到早睡、早起、坚持运动等等，那么也要注意花在经营社群上的一个时间。

改进：所以未来我会寻求多方合作，目的一来可以带来更多元化的信息，二来也可以实现管理式经营，解决我不必要的时间耗费。

思考二：作为自媒体小白，我的知识呈现效果能力是欠佳的。

比如公众号编辑排版已经被写作群的大神吐槽过几次了，社群海报宣传也被吐槽字体颜色太花，我的健身视频也没做到很酷炫。所以，带来吸引力不够，比起当下满天飞的酷炫吊炸天的小视频和精美排版的软文，我呈现的东西效果的确一般。

解决：既然是形式，就是可以改进的。还是要自信，最近听取了很多意见，也在学习各种办公编辑技能中，我的公众号排版感觉都好多了，哈哈。所以未来只要去学习这方面知识，每次进步一点点，就会越来越好！

思考三：不是销售人员，营销宣传能力还存在不足。

比如，没有好好地在其他平台发文，去做引流；社群招募也还没大力地宣传；潜在的客户也没有主动去链接。

解决：销售也是一门学问，所以明年也会好好学学。毕竟“酒香也怕巷子深”。

思考四：还不是大Boss，运营管理能力不足。

比如，最近在跟几个营养师谈合作的时候，如何职能分配，如何分配薪酬等都让我思考如何才是一个良性方式，如果我是老板，怎样的模式才是利于自身和公司发展的。

解决：做一步看一步，来一个问题解决一个问题。先齐心干事，后分配果实。好在我有认可我的一群朋友，都愿意出力来支持我！

目标与希冀

01

对自身而言

健康目标：我希望自己在体能和心态上都更优化。

具体表现在运动比赛成绩进步，年底体检指标达标，与人和待己上都更平和。

专业和技能：我希望自己在这方面得到质的飞跃。

具体表现在在专业知识上更精进扎实，技能上更高效率，更优呈现效果。

02

对社群而言

树个小目标

到2021年底，能有至少50人与我链接，加入社群。

到2021年底，能有至少10人与我深度链接，为健康做出行动改变，并有收获。

一年影响10人，成为终身好友，目标应该不算大，不敢高估自己，也不想低估自己。

当然，如果2021年做得好，我会更有底气往前冲刺！

写在最后

圣诞夜，收到最好的礼物便是你们对我的支持。

好暖心感动的一段话，被需要感让我更有行动力。

此文主要还是写给那些在我影响力还不大的阶段，各项技能都还不成熟的阶段就愿意信任、支持、喜欢、认可我的你。

也许我们已经很熟，也许还很陌生，但你选择了给你我链接之间的一个机会，我相信我不会让你失望，会让你有所获得。

因为我的一份初心和真诚，便是最珍贵的价值。

你陪我成长，见证我蜕变，我也会陪你健康行动，收获自由幸福。

这一辈子，我希望我们这群人是一起健康老去的。

感恩。

社群继续招募中！