天天吃什么才能让家人吃得营养又健康，这几道家常菜，一周不重样 / 开普饭

下班吃撒不用愁!4道家常快手菜,操作简单,好吃营养又下饭下班回到家,忙碌了一天,很累很辛苦.回到家不知道吃什么小炒菜?有没有烹饪简单,又省时间,好吃下饭,营养还不错的饭菜来吃?今天给大家推荐4道家常 ...

鸭血豆腐汤材料:豆腐鸭血白胡椒粉葱盐做法: 1.嫩豆腐.鸭血切小块,葱切葱花. 2.鸭血沸水焯水,盛出沥干水分. 3.锅中沸水,倒入嫩豆腐和焯好的鸭血. 4. 接着大火煮至沸腾,转小火煮5 ...

米酒鸡翅材料:翅中或翅根8~10个.生姜5.6片.大蒜2.3瓣.生抽2勺.米酒没过鸡翅的量.白芝麻可省略做法: 1.鸡翅洗净,生姜切片,蒜瓣切片或者拍碎.把鸡翅和一半的姜片一起放入锅中,加水没 ...

西兰花炒鸡丁材料:西兰花.鸡腿肉.花椒.蒜.盐.花椒粉.黑胡椒.姜粉.生抽做法:1.鸡上腿肉切块,加入适量花椒粉.黑胡椒,姜粉.生抽.蒜汁.盐抓匀,保鲜膜冰箱冷藏腌一晚: 2.西兰花洗净切块: 3 ...

文/小安谈美食现如今,人们的生活条件普遍提高了,很多人不想做饭就会选择在外面饭馆吃,或者是点外卖送到家里.餐饮业也是越来越发达了,各种各样的美食让人眼花缭乱.垂涎欲滴.家里的饭吃多了,偶尔下馆子和点外 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

苦瓜焖排骨食材: 排骨适量.苦瓜1条.葱.姜.蒜.花椒粒.葱适量.油.盐.生抽.冰糖.鸡精适量.开水适量做法: 排骨洗净凉水入锅,放少许料酒和姜片焯水,煮5分钟去浮沫,热水冲洗干净备用. 苦瓜去瓤 ...

美食名称:长寿面 [材料] 手擀面200克.生菜20克.熟鸡蛋1个.香菇6朵.韭黄10克.红烧肉50克.葱1根.姜10克. [调料] 植物油.高汤.酱油.陈醋.盐.鸡精. 做法1.在制作这道美味的时候 ...

香菇烧豆腐材料:北豆腐1块.香菇250克.尖椒2个.油盐适量.蚝油1汤匙.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.生抽1汤匙.水淀粉适量做法:1.香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗 ...

蘑菇炒肉食材:平菇 400克前腿肉 300克蒜苗 200克:辅料:生姜 5克大蒜 5克干辣椒段 3克做法:1.先将蒜苗洗净控水切成斜段,猪肉切成大小均匀的肉片,蘑菇洗净撕成小块备用. 2. ...

天天吃什么才能让家人吃得营养又健康，这几道家常菜，一周不重样