桂圆是个宝，最养人，可惜99%的人都吃错了！ / 开普饭

桂圆,又称为龙眼,两者本质上是一样的,因为桂圆是将龙眼通过晒干之后得到的.在中医学上桂圆肉具有补气养血.安神志.滋补心脾的功效,在民间有句俗语 "白露吃龙眼,一颗顶只鸡",不仅是因 ...

人之所以会生病,绝大多数情况都是因为经络不通.想要通经络,有一种便宜到不敢想的食物,那就是葱,每天吃葱就等于养生. 一根葱等于八味药广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士曾介绍,就大葱来说,它的 ...

人之所以会生病,绝大多数情况都是因为经络不通.想要通经络,有一种便宜到不敢想的食物,那就是葱.就大葱来说,它的维生素含量就是苹果的10倍,而其中所含的硒是细胞的抗氧化剂,与人体的健康息息相关. 有时候 ...

人之所以会生病, 绝大多数情况都是因为经络不通. 想要通经络, 有一种便宜到不敢想的食物, 那就是葱, 每天吃葱就等于养生! 一根葱等于七味药广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士曾介绍,就大葱 ...

在卫生部公布的63种药食两用的名单中, 枸杞名列榜首. 作为传统的中药, 它向来负有盛名, 尤其是在睡前吃上五粒枸杞, 功效更甚,对安眠.缓解口干.减肥有很大的帮助. 但有几种枸杞千万吃不得,多吃一口 ...

西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中,延缓衰老.增强免疫系统.抑制癌症都少不了它的身影.最近的研究更是表明它对预防精神抑郁和对糖尿病有积极作用,堪称蔬菜中的"营养皇冠"! 8 ...

人之所以会生病, 绝大多数情况都是因为经络不通. 想要通经络, 有一种便宜到不敢想的食物, 那就是葱, 每天吃葱就等于养生! ▲ 点击图片进入,了解详情! 一根葱等于七味药广州医科大学附属第三医院临 ...

相比绝大数普通人,运动健身和减肥的人在饮食上总会表现的特别「严苛」和「小心」.就算不是每天水煮鸡胸那样的「一轻到底」,也是相当的科学和健康. 「轻饮食」的好处显而易见,它们热量更低.营养搭配更均衡.烹 ...

桂圆是个宝，最养人，可惜99%的人都吃错了！