8种癌都'怕'这种菜！但99%的人都吃错了，配上它，营养翻倍~ / 开普饭

如果一个人只会做一样菜,十有八九是"西红柿炒鸡蛋"!西红柿大家几乎天天见,却很少有人知道,它其实是隐藏在蔬菜里极其低调的健康"大佬",不仅防癌,还能保护心血管. ...

近日,美国哈佛大学一项研究成果表明:每天2份水果+3份蔬菜,是延长人类寿命的最佳组合. 但并非所有的果蔬都能提供这样的益处.例如:淀粉类蔬菜,如土豆.豌豆.玉米和果汁与降低全因或特定慢性病的死亡风险无 ...

前两天深夜,一开公司的朋友来找我,兴奋不已,说收到了一瓶茅台老酒. 我摇了摇头.他非常不服气,言之凿凿的说:"这可是从一破落户那里淘来的,对方告知是爷爷辈传下来的,原箱酒和盒子都在,包酒瓶用 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1954天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 进入3.4月后,很多暖粉家的餐桌上蔬菜成为了"常客",大鱼大肉也吃得较年前少了许多. 春季多吃蔬菜对身体好 ...

西兰花我们经常吃,不仅营养美味,而且还有防癌.清血管.抗氧化.护心脏.解毒肝脏等多重保健功效. 一朵西兰花能防8种癌在蔬菜界,西兰花有"蔬菜之王"的美称,在抗癌界,它可是当仁不让 ...

癌症,每个人都怕,怎么才能一辈子都不得癌呢?方法就在这里~ 就当今的科技水平,如果说有一种吃了就能远离癌症的神药是不存在了,那一定是骗子,不能信. 从最靠谱的医学角度来说,诱发癌症的因素有很多,虽然其 ...

进入冬天后,气候逐渐变得干燥起来,饮食上最好多吃润一点的食材.菠菜滋阴润燥,物美价廉,就是一个非常好的选择,不仅如此,它还有诸多营养功效,搭配对了好处更是数不清. 常吃菠菜,好处多多 <本草纲目 ...

西兰花似乎常常出现在各种与膳食保健相关的研究中,延缓衰老.增强免疫系统.抑制癌症都少不了它的身影.最近的研究更是表明它对预防青少年精神抑郁和对糖尿病有积极作用,堪称蔬菜中的"营养皇冠&quo ...

8种癌都'怕'这种菜！但99%的人都吃错了，配上它，营养翻倍~