冬季宜食用松子 / 开普饭

一般来说,会开花的树就会结果实,松树就是其中的一种.松树上结着的果实像一座卵石堆积而成的堡垒,剥壳后的果实在市场上都有卖,特别香,这种坚果类的果实营养价值也比较高.你们知道松树上结的这种果子叫什么吗? ...

松子是比较常见的一种坚果,在它的果实内,含有许多丰富的营养成分,比如说脂肪还有蛋白质.又是一种非常珍贵的中药,既然这种果实这么难得,想必它的价格也并不便宜.这背后,也隐藏着别的原因.我们一起来看看. ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 在开始阅读本文前,我们先来做一个小调查:您是否每日给宝宝喂一点儿坚果?如果喂食过,就请在宝宝的健康指数上加10分(每日合理膳食健康指数满分100):如果没有就不 ...

松树是长寿树种之一,常与柏树一起被人们作为长寿的象征.松子是松树的种子,也是冬季人们的佳品之一. 松子性味温甘,具有补虚养阴.润肺生津.滑肠通便的功效,是一种滋补强壮的良药.据古代记载,常食松子的老弱 ...

冬季多食用红枣,可以弥补人体维生素的不足,红枣中维生素A.维生素C和维生素D的含量大大高于蔬菜和水果.尤其是含有生物类黄酮物质,能保护维生素C不受破坏.因此,人们把红枣誉为"天然的维生素丸& ...

松树是长寿树种之一,常与柏树一起被人们作为长寿的象征.松子是松树的种子,也是冬季人们的佳品之一. 松子性味温甘,具有补虚养阴.润肺生津.滑肠通便的功效,是一种滋补强壮的良药.据古代记载,常食松子的老弱 ...

第一,合理搭配选用.冬季,除了大白菜和萝卜外,可选食胡萝卜.雪里红.芹菜及青菜等.在这里要特别提到的是土豆.不起眼的土豆也含有相当丰富的维生素和无机盐,每天若食用300克土豆,即可供给人体一天需要量1 ...

美食名称:玉笋炒鲜虾原料:新鲜的虾仁200克,新鲜的毛豆400克,新鲜的冬笋肉75克,新鲜的叉烧肉100克,新鲜的荸荠粒.青椒丝.红椒丝各适量. 调料:精盐1小匙,色拉油适量. 做法: ①在制作玉笋 ...

冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒,要减少瘙痒,应减少沐浴的次数,同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂.因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂,它碱性较强,同时还会和水中的钙.镁等离子结合,生成沉淀物,沉积 ...

众所周知,食物是保持健康最重要的食品,但您知道一起吃哪种食物以保持健康吗?一起吃饭是合适的:我是科学熊,我每天与所有人共享合理的健康饮食.祝大家饮食健康. 冬季会有很多人喜欢吃羊肉的习惯,例如羊谢子火 ...

/01/ 立冬当日这里便开始漫天大雪,我没来得及包饺子,就烤了一个没站起来的巧克力蛋糕,喝的热薄荷茶. 第一次在积雪上开车去了传说中的COSTCO ,一路上吱吱吱地响,是车轮轧在积雪上的声音.很冷静地 ...

冬季是万物生机潜伏闭藏的季节.秋去冬来,气温骤降,寒气逼人,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高.具体地说,在农历的十.十一.十二月三个月里,养生之道贵于御寒保暖,提高抗病能力.红茶是冬季 ...

冬季宜食用松子